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ダイエット 【2026.3.20｜Day 69】成田ゆめ牧場と「ぺきん亭」の誘惑。1万歩で挑む祝日防衛戦
ダイエット 【2026.03.18｜Day 67】静岡移動！1.3万歩突破＆名店「かめや」の豪華刺身盛りでリカバリー
ダイエット 【2026.03.17｜Day 66】仙台・山形出張！アパの朝食ブッフェ「ガチ喰い」からの夜の「米なしねばねば丼」で完璧リカバリー
ダイエット 【2026.03.16｜Day 65】過去最小値94.5kg！広島・仙台を縦断しつつ「広島焼」をコンビニ飯で完璧にリカバリー
ダイエット 【2026.03.15｜Day 64】過去最小値94.6kg！娘たちのチア発表会を楽しみ、夜の散歩で1.1万歩を達成した日
ダイエット 【2026.03.14｜Day 63】自己ベスト95.1kg到達！昼の「焼肉×ライス1.5人前」を柔術と夜の調整で完全攻略
ダイエット 【2026.03.13｜Day 62】仙台・盛岡出張完走！1万歩の移動と夜の炭水化物カットで出張増を即リセット
ダイエット 【2026.03.10｜Day 59】日帰り大阪出張！「粉もん」の誘惑を1万歩と排出ルーティンで迎え撃つ
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