ダイエット 【NewDays】帰り道の小腹に！丸善「PROFIT ささみプロテインバー ブラックペッパー」高タンパク・低脂質の夜食
仕事や外出の帰り道、ちょっと小腹が空くことってありますよね。私もこの日、帰り道に「ちょっと何か食べたいな」と思い、駅のNewDaysに立ち寄りました。そこで購入したのが、丸善の「PROFIT（プロフィット） ささみプロテインバー ブラックペ...
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ダイエット 【NewDays】小腹が空いたときに買ってみた！国産若鶏グリルチキン 旨塩直火焼きは78kcal・高タンパクで夜食にも
ちょっと小腹が空いた。そんなときにNewDaysで見つけて買ってみたのが、「国産若鶏グリルチキン 旨塩直火焼き」です。サラダチキン系の商品ですが、名前の通り「グリルチキン」。しかも、1袋60gで78kcal、たんぱく質11.5g、脂質2.2...
ダイエット 【NewDays】空腹に耐えられず買ってみた！丸善「PROFIT ささみプロテインバー コンソメ味」はサラダチキンに飽きた時の選択肢
駅ナカのNewDaysで、ダイエット中の間食にちょうど良さそうなものを見つけました。丸善の「PROFIT（プロフィット）ささみプロテインバー コンソメ味」です。今回買った理由は、ものすごく単純。空腹に耐えられなかったからです（笑）。ダイエッ...
ダイエット 【ミニストップ】サラダチキン4種食べ比べ！高たんぱく・低糖質なおすすめランキング＆栄養成分比較
サラダチキンって、ダイエット中や出張中の食事にかなり便利ですよね。今回は、ミニストップで販売されているサラダチキン4種類を食べ比べてみました。食べたのは「プレーン」「ハーブ」「山賊焼風味」「スモーク」の4種類。実際に全部食べてみて、私の個人...
ダイエット 【ファミマ】鶏ももステーキ ペッパー＆ガーリックを実食！ニンニクが効いて美味しい高たんぱくチキン
ダイエット中でも、たまにはガツンと味の濃いお肉が食べたくなります。今回はファミリーマートで見つけた「鶏ももステーキ ペッパー＆ガーリック」を食べてみました。実際に食べてみると、ニンニクがしっかり効いていて美味しい！サラダチキンとは違った、も...
ダイエット 【9/13〜9/19週報】名古屋・仙台出張でも−0.6kg！食べて動いて87kg台へ
今週は名古屋・仙台への出張があり、ご当地グルメや外食、おやつも楽しんだ1週間でした。それでも週の朝体重は88.4kgから87.8kgへ、−0.6kg。9/139/191週間を通して見ると、食べる日があっても動いて、次の食事で戻していく流れを...
ダイエット 【ファミマ】グリルチキンスモークを実食！練習終わりの小腹満たしに食べてみた
柔術の練習が終わったあと、ちょっと小腹が空いたのでファミリーマートに寄り道しました。そこで見つけたのが「グリルチキン（スモーク）」。「これ、まだ食べてなかったよな？」と思い、早速購入。サラダチキンでもスモーク味は、どこのコンビニで食べても安...
ダイエット 【ローソン】炭火焼サラダチキン「旨辛」と「ねぎ塩だれ」を食べ比べ！どっちもうまいけど今日の気分は旨辛！
ダイエット中の強い味方、コンビニのサラダチキン。今回はローソンで見つけた「炭火焼サラダチキン 旨辛」と「炭火焼サラダチキン ねぎ塩だれ」を食べ比べてみました。せっかくなので2つを食べ比べてみたのですが……。どっちもうまい！これはなかなか悩ま...
ダイエット 【ローソン】炭火焼サラダチキン「旨塩」vs「てりやき」食べ比べ！どっちが美味しい？ダイエット中の栄養成分も比較
ローソンで見つけた「炭火焼サラダチキン」。今回は「旨塩」と「てりやき」の2種類を食べ比べてみました。どちらも美味しかったのですが、実際に食べてみて今回の私の気分にハマったのは「旨塩」でした！ダイエット中のコンビニ飯というと、どうしても「カロ...
ダイエット 【9/6〜9/12週報】+2.5kgでも1日平均9,643歩！出張と花火大会を楽しんだ7日間
9/6〜9/12は、体重が週初の86.0kgから週末88.5kgまで、+2.5kgとなりました。正直、数字だけを見るとかなり増えています。ただ、今週は柔術の練習、福岡出張、1.7万歩超の活動、そして家族との花火大会までありました。外食やビー...