仕事や外出の帰り道、ちょっと小腹が空くことってありますよね。
私もこの日、帰り道に「ちょっと何か食べたいな」と思い、駅のNewDaysに立ち寄りました。
そこで購入したのが、丸善の「PROFIT（プロフィット） ささみプロテインバー ブラックペッパー」です。
ダイエット中なので、帰り道にお菓子や揚げ物を買うよりも、せっかくならタンパク質を補給できるものを選びたい。
そんなときに手軽に選べるのが、このささみプロテインバーでした。
この記事はこんな人におすすめ
- 帰り道に小腹が空いたけれど、ダイエット中なので食べるものに迷う人
- NewDaysやコンビニで買える高タンパク・低脂質な夜食を探している人
- 丸善「PROFIT ささみプロテインバー ブラックペッパー」の栄養成分やカロリーを知りたい人
- タンパク質を手軽に補給できるコンビニ商品を探している人
結論：帰り道の小腹対策にちょうどいい「高タンパク・低脂質」食品
今回食べた丸善の「PROFIT ささみプロテインバー ブラックペッパー」は、1パック2本入り。
1パックでタンパク質約22g、160kcal、脂質0.6gという、ダイエット中にも取り入れやすい栄養バランスです。
しかも、NewDaysのような駅ナカのコンビニで購入できて、そのまますぐ食べられるのが便利。
「帰り道にちょっと小腹が空いた。でも、せっかくならタンパク質を摂りたい」という場面に使いやすい商品だと感じました。
帰り道にNewDaysで購入！小腹が空いたので選んだもの
この日は帰り道に小腹が空いて、NewDaysに立ち寄りました。
がっつり食事をするほどではないけれど、何か少し食べたい。
そんなタイミングだったので、せっかくダイエットを続けているなら、普通のお菓子ではなくタンパク質を補給できるものを選ぶことに。
そこで買ったのが、丸善の「PROFIT ささみプロテインバー ブラックペッパー」です。
駅ナカで購入して、そのまま帰り道に食べられる。この手軽さは、出張や仕事帰りの多い私にとって結構ありがたいポイントです。
丸善「PROFIT ささみプロテインバー ブラックペッパー」の栄養成分
気になるのが、やっぱり栄養成分。
この商品は、1パック2本入りで、タンパク質をしっかり摂れるのが特徴です。
| 栄養成分 | 1本 | 1パック（2本） |
|---|---|---|
| エネルギー | 80kcal | 160kcal |
| タンパク質 | 約11g | 約22g |
| 脂質 | 0.3g | 0.6g |
| 炭水化物 | 7.9g | 15.8g |
| └ 糖質 | 7.6g | 15.2g |
| └ 食物繊維 | 0.3g | 0.6g |
| 食塩相当量 | 1.0g | 2.0g |
1パック食べても160kcal、脂質0.6gで、タンパク質は約22g。
「夜食を食べるなら何にしよう？」というときに、タンパク質を確保しながら脂質をかなり抑えられるのは魅力です。
もちろん、ダイエット中だからといってカロリーだけを見ればいいわけではありませんが、コンビニで手軽に選べる食品として、この数字はかなり使いやすいと思います。
実際に食べてみた！ブラックペッパーが効いていて満足感あり
実際に食べてみると、まず感じるのがブラックペッパーの風味。
ささみ系の商品なので淡白な味を想像しますが、ブラックペッパーが効いているので、思ったよりもしっかり味があります。
このスパイシーさがあるので、単純に「タンパク質を摂るためだけの食品」という感じではありません。
ちょっと小腹が空いたときに食べるものとして、ちゃんと満足感があります。
ワンハンドで食べられるのも便利
スティックタイプなので、片手で食べやすいのもポイント。
仕事帰りや移動中など、わざわざ食器を用意する必要もありません。
駅ナカのNewDaysで購入して、そのまま帰り道に食べられるという手軽さは、この商品の大きなメリットだと思います。
プリッとした食感でしっかり噛める
食感はプリッとした感じで、ソーセージに近いタイプ。
柔らかいお菓子を食べるのとは違って、ある程度しっかり噛んで食べるので、小腹を満たしたいときにはちょうどいいです。
私は今回、帰り道に小腹が空いたタイミングで食べましたが、「何か食べたい」という欲求を落ち着かせるには十分でした。
「帰り道に小腹」のコンビニ選びで意識したいこと
ダイエット中って、実は「ものすごくお腹が空いた」よりも、帰り道にちょっと小腹が空いたときのほうが難しいことがあります。
家に帰るまで我慢できればいいのですが、そこでお菓子を買ったり、帰宅後に食べ過ぎたりすることもあります。
そんなときに、コンビニで高タンパク・低脂質の商品を選択肢として持っておくと便利。
今回の私の場合は、帰り道にNewDaysへ寄って、PROFIT ささみプロテインバー ブラックペッパーを選びました。
「小腹が空いたから、とりあえず何か」ではなく、「小腹対策をしながらタンパク質も補給する」という選択ができたのは、ダイエットを続けるうえでも良かったと思います。
こんなときに使いやすい
- 仕事帰りに小腹が空いたとき
- 夜食を食べたいけれど、脂質を抑えたいとき
- 出張や旅行中にタンパク質を補給したいとき
- コンビニで手軽に高タンパク食品を探しているとき
- いつものサラダチキンに少し飽きたとき
特に出張が多い私にとっては、こういう「駅で買って、そのまま食べられるタンパク質食品」は使い勝手がいいです。
まとめ：帰り道の小腹対策にNewDaysの「ささみプロテインバー」
今回は、帰り道に小腹が空いたので、NewDaysで丸善の「PROFIT ささみプロテインバー ブラックペッパー」を購入しました。
1パック2本で160kcal・タンパク質約22g・脂質0.6g。
ブラックペッパーが効いていて味もしっかりしており、プリッとした食感で噛み応えもあります。
何より、駅ナカのNewDaysで買って、そのまま帰り道に食べられるのが便利。
ダイエット中に「帰り道に小腹が空いた」という場面は意外と多いので、こういう商品を知っておくと選択肢が増えます。
「夜食は食べたい。でも、せっかくならタンパク質を摂りたい」
そんなときのコンビニ選択肢として、私は今回かなり使いやすいと感じました。
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このブログは、2026年1月11日に体重106kgから再スタートした「出張生活でも痩せられるのか」を検証する実践記録です。
出張・外食・コンビニ中心という環境でも、AIを活用したデータ管理と柔術を組み合わせて、無理なく継続できるダイエットを実践しています。
テーマは「美味しいものを食べて、楽しく痩せる」。
実体験をベースに、出張先で食べたもの、コンビニで選んだもの、柔術、ダイエットの記録などを発信しています。
40代の脱デブキャラ宣言！
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