はじめまして。「だからお前は太るんだ」を運営している daks です。
このブログでは、
- 出張先で実際に訪れた飲食店
- 40代のリアルなダイエット記録
- 家族で行って良かったレジャー
- 柔術を通じた生活改善
などを、実体験ベースで発信しています。
テーマは、
「外食や出張が多くても、生活は整えられる」
です。
仕事柄、出張や会食が多く、気づけば体重は106kgに。
「このままはまずい」と思いながらも、厳しすぎる食事制限や短期集中型のダイエットは続きませんでした。
そこで、
- 外食を楽しみながら
- 出張も楽しみながら
- 無理なく生活を整える
そんな“現実的な改善”を記録するようになりました。
このブログに掲載している飲食店は、基本的に実際に訪れて「また行きたい」と思った場所だけです。
特に、
- 出張族でも入りやすい店
- 一人利用しやすい店
- 会食後の二次会で使いやすい店
- 家族連れでも安心して行ける場所
を重視しています。
飲食店レビューは Google Map への投稿も継続しており、累計閲覧数は1億回を超えました。
「実際に行ってどうだったか」を大切に、リアルな感想を残しています。
また、柔術も継続中。
40代になってから、「痩せる」だけではなく、
- 疲れにくさ
- 睡眠
- 体力
- メンタル
まで含めて、“生活そのものを整える”ことの大切さを実感しています。
現在は、妻と小学生の娘2人、パピヨン1匹と暮らしています。
休日は「大人も子供も疲弊しないレジャー」を探して動くことが増えました。
このブログでは、綺麗ごとだけではなく、
- 会食で食べすぎた日
- 体重が増えた日
- ダイエットが崩れた日
も含めて、リアルに残しています。
同じように、
- 出張が多い人
- 外食が多い人
- 40代になって体型が気になり始めた人
- 家族時間も趣味も諦めたくない人
の参考になれば嬉しいです。
気になったお店やスポットがあれば、ぜひ実際に行ってみてください。
「これは当たりだった」という体験を、これからも増やしていきます。