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ダイエット 【2026.04.15｜Day 95】広島出張。2万3千歩の激走で「お好み焼き＆ビール」を迎え撃つ！
ダイエット 【2026.04.14｜Day 94】朝の最小値93.3kgをマーク。柔術の筋肉痛を抱えつつ、広島出張前日の最終調整。
ダイエット 【2026.04.13｜Day 93】朝比-1.0kg。サラダチキンと柔術による、うどん3玉摂取後のリカバリー。
ダイエット 【2026.04.12｜Day 92】祝・92.7kg！姪っ子の誕生日を彩る名店ケーキと、うどん3玉の洗礼。試合まで2週間、ここからが「仕上げ」の真骨頂！
ダイエット 【2026.04.11｜Day 91】朝−2kg！出張浮腫みを完全撃退。ポテチ×夜抜きのメリハリと、楽しみにしてた柔術でリフレッシュ！
ダイエット 【2026.04.10｜Day 90】福井出張フィニッシュ！移動の楽しみを1.3万歩で相殺。
ダイエット 【2026.04.09｜Day 89】福井出張！名店「徳兵衛」の絶品定食と1万歩超えで、痛みを抱えつつも代謝をキープ
ダイエット 【3月最終報告】106kgの男が「92kg台」へ。31日間の全ログをAI分析して見えた真実
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