ダイエット 【ファミマ】サラダチキンに飽いたらこれ！「グリルチキン 梅ゆかり vs ゆず七味」美味すぎる2種を本気比較
ファミリーマートのチルドコーナーで見つけて以来、かなりお気に入りになっている「グリルチキン」シリーズ。以前食べた『梅ゆかり®』がかなり美味しくて、「これは他の味も期待できるな」と思い、今回は『ゆず七味』を試してみました。実際に食べてみると、...
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グルメ 【京都駅前】ダイエット中でも使いやすい！『Pダイニング 京都アバンティ店』は単品派もガッツリ派も満足できる万能ランチだった
京都出張の際、悩ましいのが「駅前でのランチ選び」ですよね。観光地価格で予算オーバーになりがちだったり、混雑で行列に巻き込まれたり……。特に同僚数名（それも男女混合）でのランチとなると、全員の好みを満たしつつ、サクッと入れるお店を見つけるのは...
ダイエット 【ファミマ新商品】あい鴨スティックはダイエット向き？国産鶏ささみと栄養比較してみた
「コンビニで高たんぱくなものを選びたいけど、毎回サラダチキンだと飽きる。」そんな時に、ファミマで見つけたのが新商品のあい鴨スティック。実際に食べてみたら、胡椒がかなり効いていて美味しい。しかも、かなり“酒のつまみ感”が強い。今回は、一緒に買...
ダイエット 【1ヶ月で-7.2kg】出張だらけでも106kg→99kgまで落とせた。僕が実際にやった「無理しすぎない」ダイエットの話
「出張が多いとダイエットなんて無理」以前の自分も、本気でそう思っていました。福岡ではラーメンや定食、浜松では餃子、会食もある。家族との外食もあるし、仕事が終わればヘトヘト。正直、“完璧な食事管理”なんて現実的じゃありません。そんな生活の中で...
ダイエット このブログについて
「だからお前は太るんだ！」は、40代会社員のdak.sが運営する実体験ブログです。美味しいものを食べながら楽しく痩せる。そんな少し矛盾したテーマに本気で向き合いながら、106kgからの減量に挑戦しています。仕事では出張が多く、休日はブラジリ...
ダイエット 【ダイエット飯】ノンフライヤー×鶏肉は反則級。脂を吸った玉ねぎが“主役になる”ほったらかし時短レシピ
「揚げ物っぽい満足感は欲しい。でも痩せたい」ダイエット中、何度もぶつかるこの問題。そこで最近かなり助けられているのが、ノンフライヤーです。今回は、鶏肉を焼きながら落ちた脂まで無駄にしない、“旨味回収型”の調理を試してみました。やったことはシ...
ダイエット 【ブログ運営】褒められた時に否定していた私が変わった話｜「ありがとうございます」で伸びる発信
はじめに｜その謙遜、もったいないですブログやSNSを続けていると、リアルで褒めてもらえる瞬間があります。そのとき、つい「いやいや全然です」と返してしまっていませんか？結論から言うと、その反応はかなりもったいないです。私自身、まさにそれをやっ...
ダイエット 【ケンタッキー ダイエット】太る？オリジナルvs骨なし比較＆誘惑に全敗したダイエットパパの生存戦略
脳が直接求めるあの香り。抗えずKFCへ行ってきました。ダイエット中に正気か？と思われるでしょうが、意志の弱さ全開のリアルな実食レポをお届けします。1. 結論：ダイエット中でもケンタッキーは“食べ方次第でアリ”「ケンタッキー＝太る」は半分正解...
グルメ プロフィール
1.4億回閲覧の視点と「だからお前は太るんだ！」の由来こんにちは、daks（ダックス）です。私は仕事柄、日本全国を飛び回る生活を送っています。その傍ら、趣味の延長で始めたGoogleマップのローカルガイド活動では、レベル9、投稿件数16,7...