ダイエット このブログについて
出張・外食・ダイエットを無理なく両立する40代生活改善ブログ出張先で実際に訪れた飲食店、家族レジャー、柔術、106kgからの生活改善記録を実体験ベースで発信しています。「食べながら整える」をテーマに、無理をしすぎない生活改善を続けています。
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旅行 【大阪出張宿】梅田ハシゴ酒の最強の味方！「アパホテル大阪梅田」は立地・安定感・朝食バイキングまで完璧だった
大阪出張で決行した、11年ぶりの旧友との梅田ハシゴ酒。生牡蠣、フレンチおでん、ワインと、最高すぎる夜だったのですが、そこで改めて痛感したのが「ホテル立地の重要性」です。今回宿泊した「アパホテル大阪梅田」は、飲み歩きとの相性が抜群。深夜近くま...
グルメ 【沖縄土産の王道】雪塩ちんすこう ミルク風味がやっぱり美味しい。王道には理由がある
職場の方から、沖縄出張（旅行）のお土産をいただきました。減量中とはいえ、こういう職場でのお心遣いはやっぱり嬉しいもの。「ダイエット中なので結構です！」なんて言えるほど、私はまだ完成された人間ではありません。ありがたく、美味しくいただきます。...
グルメ 【大阪梅田ハシゴ酒】予約困難な行列店！「フレンチおでん 赤白」で衝撃の牛フィレ肉と絶品ソースに溺れる夜
大阪出張の夜、11年ぶりに再会した旧友との梅田ハシゴ酒。1軒目ですでにかなり満足度が高かったのですが、今回の2軒目は完全にその上を行きました。向かったのは、職場の女性から「久しぶりに友達と会うなら、ここ絶対おすすめ！」と激推しされていた超人...
グルメ 【大阪梅田ハシゴ酒】11年ぶりの再会で生牡蠣祭り！「4坪牡蠣小屋キヨリト」が最高すぎた
大阪出張。今回は仕事だけではなく、自分にとってかなり特別な予定がありました。旧友との、11年ぶりの再会です。学生時代みたいに頻繁に会えるわけでもなく、お互い仕事や生活も変わった中で、ようやく実現した大阪飲み。せっかくなら一軒で終わるのはもっ...
ダイエット 【ガチ比較】ファミマの王道サラダチキンvsささみスモーク！減量中なら結局どっち？“汁問題”まで本音レビュー
減量中、コンビニでかなり高頻度で手に取る食べ物といえば、やっぱりサラダチキン系。私自身、106kgからダイエットを再開してからコンビニの高タンパク商品にはかなり助けられていますが、ファミリーマートのチルドコーナーって意外と悩むんですよね。定...
グルメ 【大阪梅田グルメ】行列でも食べる価値あり！「兎麦（うむぎ）」の全部入りぶっかけが想像以上だった
大阪出張の楽しみといえば、やっぱり現地グルメ。今回は現地の営業マンから「ここは絶対ハズさないです」と激推しされた、梅田の人気うどん店「兎麦（うむぎ）」へ行ってきました。場所は阪急三番街の地下2階。実は阪急三番街に来るのは今回がほぼ初めてだっ...
グルメ 【とんQ 守谷店】試合後の打ち上げに最高！絶品とんかつと“キャベツカサマシ術”で大満足のリカバリー飯
試合後の熱気と心地よい疲労感の中、ジムのメンバーやインストラクターと一緒に車で向かったのは、前々から噂に聞いて気になっていた「とんQ 守谷店」。17時頃という早めの時間帯に到着したにもかかわらず、店内はすでに満席。結局20分ほど待つことにな...
柔術 【COPA ALMA IBARAKI参戦】4試合で2勝2敗。それでも前回より動けた一日
今日は柔術の試合でした。参加したのは『COPA ALMA IBARAKI』。大会情報はこちら。ALUMA？ ALMA？今回の会場はJSPI取手グリーンスポーツセンター今回は3カテゴリーにエントリーして、合計4試合でした。今回の結果アダルト白...
ダイエット 【ファミマ】サラダチキンに飽いたらこれ！「グリルチキン 梅ゆかり vs ゆず七味」美味すぎる2種を本気比較
ファミリーマートのチルドコーナーで見つけて以来、かなりお気に入りになっている「グリルチキン」シリーズ。以前食べた『梅ゆかり®』がかなり美味しくて、「これは他の味も期待できるな」と思い、今回は『ゆず七味』を試してみました。実際に食べてみると、...
グルメ 【京都駅前】ダイエット中でも使いやすい！『Pダイニング 京都アバンティ店』は単品派もガッツリ派も満足できる万能ランチだった
京都出張の際、悩ましいのが「駅前でのランチ選び」ですよね。観光地価格で予算オーバーになりがちだったり、混雑で行列に巻き込まれたり……。特に同僚数名（それも男女混合）でのランチとなると、全員の好みを満たしつつ、サクッと入れるお店を見つけるのは...