グルメ 【神田ランチ】1,100円で大満足！「魚でん」の格安バイキングがダイエッターの強い味方すぎる件
東京・神田で見つけた居酒屋「魚でん」のランチバイキングが、控えめに言って最高すぎました。ダイエット中なので「外食でバイキングはどうなんだろう？」と少し悩みましたが、「ご飯を食べなければ、野菜やタンパク質を好きなだけ食べられるんじゃないか」と...
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柔術 【柔術日記】柔術でつながる縁。アキラさん最後の練習日に感じた「続いていくつながり」
「柔術は人とのつながりが魅力だよ。」そんな言葉を聞いたことはありましたが、今回ほどそれを実感した日はありませんでした。仕事の都合で引っ越すことになり、ジムを退会するアキラさん。最後の練習日に立ち会い、改めて「柔術は技術だけじゃない」と感じま...
柔術 【体験記】ストライプルつくば・カンさんの柔術セミナーに参加！クローズドガードで学んだディテールの重要性
「柔術セミナーって実際どうなんだろう？」そんな方にぜひ読んでいただきたい体験記です。今回は、ストライプルつくば所属・黒帯のカンさんを講師にお招きし、私が所属するTHE BLACKBELT JAPAN 柏でブラジリアン柔術セミナーが開催されま...
ダイエット 【ダイエット週報】6月21日〜6月27日｜89kg台へ再突入！筋トレ再開とユニクロで実感した体型の変化
106kgから20kg減量を目標に取り組んでいる、40代会社員のダイエット週報です。毎週、体重・歩数・食事・運動をありのまま公開しています。順調だったことだけでなく、食べ過ぎた日や思うようにいかなかった日も隠さず記録することで、自分自身の傾...
グルメ 【新宿グルメ】昼は行列で断念する人も！飲み会帰りに食べた「シンちゃんラーメン」のチャーシュー麺が最高だった
新宿で同期3人と博多亭へ。3時間飲み放題で盛り上がり、「そろそろ帰ろうか」というタイミングで、同期の一人からこんな一言が。「このあとシンちゃんラーメン行かない？」聞けば、昼はかなりの人気店で、12時頃に行くと昼休憩に入ってしまい食べられない...
ダイエット 【106kg→89.8kg】ダイエット中にユニクロでLサイズを選んだ理由｜数年ぶりに服を一新しました
106kgから20kg減量を目標にダイエットを続けています。2026年6月27日時点の体重は89.8kg。今回は体重の話ではありません。減量を続けてきたからこそ迎えた、一つの節目について書こうと思います。それは、数年ぶりにユニクロで服を買っ...
グルメ 【牛久グルメ】元やきそば家の広島焼きを実食！650円とは思えないボリュームに驚いた
茨城県牛久市にある「元やきそば家」の広島焼きを、妻と義理の姉がお土産に買ってきてくれました。今回買ってきてくれたきっかけは、義理の姉がつくば方面の職場で「牛久に美味しい広島焼きのお店がある」と教えてもらったこと。中には、つくばからわざわざ買...
グルメ 【豊洲グルメ】会社の飲み会で大当たり！牡蠣もピザも絶品だった「メリプリンチペッサ豊洲店」を本音レビュー
会社の飲み会のお店選びは毎回悩みますが、今回は豊洲にある「Pizzeria MERI PRINCIPESSA（メリプリンチペッサ）豊洲店」へ行ってきました。私は今回が初訪問でしたが、一緒に参加した女子社員からは「ランチでもよく利用するよ」「...
グルメ 【新宿居酒屋】3時間飲み放題で5,000円！博多亭新宿店の和宴コースを実食レビュー
仕事終わりにゆっくり飲みながら語りたい。でも新宿だとお店が多すぎてどこを選べば良いか迷いますよね。今回は新宿駅近くにある九州・博多料理の居酒屋「博多亭新宿店」を訪問。3時間飲み放題付きの「和宴コース」に、さらにプレミアム飲み放題を追加してた...
ダイエット 【ダイエット週報】2026年6月14日〜6月20日｜87.7kgの最軽量から92.0kgへ。ストレス食いと出張で増えた1週間を振り返る
106kgから20kg減量を目指している私の週報です。今週は正直に言うと「うまくいかなかった週」でした。週の前半には87kg台まで落ち、過去最軽量クラスの数字を出しました。ところが、その後はストレスによる食欲増加と出張グルメが重なり、6月1...