ダイエット 【2026年9月ダイエット月報】柔術世界大会で準優勝！でも+3.7kg。外食と出張で「戻す力」が試された1か月
9月は、4日の柔術の試合（SJJIF WORLD）に向けて始まりました。結果は、青帯デビュー戦で準優勝。1試合目は不戦勝、2試合目は2-0でポイント勝ち、決勝は0-9で敗れました。試合当日の1日は、こちらの記事にまとめています。【SJJIF...
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旅行 【舞浜】レインフォレストカフェは小学生も楽しめる?予約・混雑まとめ
※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。牛久から車で、9歳と7歳の娘と家族4人でイクスピアリ→トイストーリーホテル→ディズニーへ行くことになりました。初日のお昼は、イクスピアリのレインフォレストカフェにする予定です。ただ、「小学生で...
ダイエット 【ローソン】サラダチキン「炙りチーズ」と「ブラックペッパー」を比較！タンパク質・脂質・栄養成分と実食レビュー
ダイエット中や、手軽にタンパク質を補給したいときに便利なのがコンビニのサラダチキン。私も出張や外食が多い中でダイエットを続けているので、コンビニで食事を選ぶことがあります。今回はローソンで「サラダチキン 炙りチーズ」と「サラダチキン ブラッ...
グルメ 【大手町ランチ】ライス・カレー食べ放題！「きたぎん☆トーキョー」で焼き魚定食を実食
大手町で仕事をしていると、昼ご飯をどこで食べるか迷うことがあります。特に出張や仕事の合間のランチなら、駅から近くて、しっかり食べられて、できればコスパのいいお店が嬉しいですよね。今回紹介するのは、大手町ビル地下2階にある「大衆酒場 きたぎん...
グルメ 【大手町】生ビール299円！「きたぎん☆トーキョー」で上司と飲み会｜大手町駅直結の大衆酒場
大手町で仕事帰りに飲むなら、できれば駅から近くて、気軽に入れて、しかも安い居酒屋がいい。そんな条件で見つけたのが、大手町ビル地下2階にある「大衆酒場 きたぎん☆トーキョー」です。先日、職場の集まりで上司と一緒に飲みに行ってきました。実際に行...
グルメ 【神田食堂】煮込み定食を実食！おすすめメニューを食べてみたら美味しかった【神田ランチ】
神田でランチを探していて、以前から気になっていた「煮込定食 神田食堂」へ再訪してきました。前回は豚汁定食＋納豆を食べましたが、今回はメニューに「おすすめ商品」として載っていた煮込み定食を注文。実際に食べてみると、これが美味しい！しかも今回も...
グルメ 【新橋】あぶり清水 西口通り店で11人宴会！5,000円飲み放題コースと2階テーブル席を実食レポ
新橋で職場の飲み会や宴会のお店を探すときは、人数に合った席があるか、飲み放題付きのコースがあるか、料理の内容はどうかなど、幹事として確認したいことがいくつかあります。今回は、職場の飲み会で「あぶり清水 西口通り店」を利用しました。参加人数は...
ダイエット 【ミスドで朝ごはん】ダイエット中でも300kcal以下！フレンチクルーラー＋もっちりフルーツスティックを実食
ミスドって、何を選べばカロリーが低いんだろう？今回は朝ごはんでミスタードーナツへ。ダイエット中なので、店頭でカロリーを確認しながら選んでみました。私が選んだのは、フレンチクルーラーと、もっちりフルーツスティック プレーン。2個合わせても28...
グルメ 【名古屋駅土産】ういろうが苦手な姉も「これは美味しい！」餅文總本店のひとくち生ういろう
名古屋土産の定番といえば、やっぱり「ういろう」。でも、ういろうと聞くと「ちょっと苦手……」という人もいますよね。実は私の姉も、ういろうが苦手な一人でした。しかも姉は、以前一時期名古屋に住んでいたことがあります。それでも、ういろうはもともと苦...
ダイエット 【実食】セブン「カニカマバー」の栄養成分・PFCをチェック！サラダチキンの代わりに購入頻度が増えています
最近、セブン-イレブンで購入する頻度が増えているものがあります。それが「たんぱく質10g カニカマバー」です。最近はおやつや夜食など、空腹を感じたときにサラダチキンの代わりとして選ぶことが増えました。ダイエット中は、何を食べるかだけでなく、...