ダイエット 【実食】セブン「カニカマバー」の栄養成分・PFCをチェック！サラダチキンの代わりに購入頻度が増えています
最近、セブン-イレブンで購入する頻度が増えているものがあります。それが「たんぱく質10g カニカマバー」です。最近はおやつや夜食など、空腹を感じたときにサラダチキンの代わりとして選ぶことが増えました。ダイエット中は、何を食べるかだけでなく、...
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グルメ 【山形市ランチ】鳥縁（とりえん）で肉そば大盛り！ミニ下足天丼も美味しかった
山形でランチを食べることになり、今回行ってきたのが「鳥縁（とりえん）」です。注文したのは、肉そばの大盛りとミニ下足天丼。せっかく山形でランチを食べるなら、やっぱり肉そばは外せません。そして、この肉そば大盛り＋ミニ下足天丼の組み合わせが、かな...
ダイエット 【9/6〜9/12週報】+2.5kgでも1日平均9,643歩！出張と花火大会を楽しんだ7日間
9/6〜9/12は、体重が週初の86.0kgから週末88.5kgまで、+2.5kgとなりました。正直、数字だけを見るとかなり増えています。ただ、今週は柔術の練習、福岡出張、1.7万歩超の活動、そして家族との花火大会までありました。外食やビー...
グルメ 【牛久ラーメン】活龍 牛久店のつけめんを実食！250g・350g・450gの量と大盛料金、子連れ情報
牛久でラーメンやつけ麺を探しているなら、気になるお店のひとつが「活龍 牛久店」です。今回は家族で、日曜日の13時30分頃に活龍 牛久店へ行ってきました。妻はつけめんの並盛、私は450gの大盛を注文し、子どもは手もみ中華そばを選びました。この...
グルメ 【月島もんじゃ】もへじ 総本店に職場の飲み会で行ってきた！スタッフが焼いてくれてお酒が進む
仕事終わりに部長に誘っていただき、急遽、部長を含めた4人で飲みに行くことになりました。話の流れで「鉄板焼きにしよう」となり、久しぶりの月島へ。今回の4人で飲むのも珍しい顔合わせで、私自身、月島に来るのは十数年ぶりです。そこで行くことになった...
旅行 【訪問記】福岡空港 ANAスイートラウンジ（ダイヤモンドラウンジ）！通常のANAラウンジとの違いを体験
福岡出張の帰り、初めて「ANA SUITE LOUNGE（ANAスイートラウンジ）」を利用してきました。といっても、私自身はANAのダイヤモンド会員ではありません。今回は、随行した上司がANAのダイヤモンド会員だったため、同行する形で入室す...
ダイエット 【NewDays】帰り道の小腹に！丸善「PROFIT ささみプロテインバー ブラックペッパー」高タンパク・低脂質の夜食
仕事や外出の帰り道、ちょっと小腹が空くことってありますよね。私もこの日、帰り道に「ちょっと何か食べたいな」と思い、駅のNewDaysに立ち寄りました。そこで購入したのが、丸善の「PROFIT（プロフィット） ささみプロテインバー ブラックペ...
ダイエット 【NewDays】小腹が空いたときに買ってみた！国産若鶏グリルチキン 旨塩直火焼きは78kcal・高タンパクで夜食にも
ちょっと小腹が空いた。そんなときにNewDaysで見つけて買ってみたのが、「国産若鶏グリルチキン 旨塩直火焼き」です。サラダチキン系の商品ですが、名前の通り「グリルチキン」。しかも、1袋60gで78kcal、たんぱく質11.5g、脂質2.2...
グルメ 【カプリチョーザ注文量の目安】大人4人・子供3人で頼みすぎた！トリプルサイズとライスコロッケの量を実食レビュー
「みんなでシェアすれば、これくらいペロリでしょ！」そう思って注文したら、見事にやられました。今回は友人家族と一緒にカプリチョーザ 千葉ニュータウン店へ。メンバーは大人4人＋子供3人（小4・小2・4歳）。みんなでシェアするつもりで、パスタをト...
ダイエット 【NewDays】空腹に耐えられず買ってみた！「PROFIT ささみプロテインバー コンソメ味」はサラダチキンに飽きた時の選択肢
駅ナカのNewDaysで、ダイエット中の間食にちょうど良さそうなものを見つけました。丸善の「PROFIT（プロフィット）ささみプロテインバー コンソメ味」です。今回買った理由は、ものすごく単純。空腹に耐えられなかったからです（笑）。ダイエッ...