ダイエット 【週報】2026年6月7日〜6月14日｜ハワイアンズもカツカレーも楽しみながら87kg台を維持した1週間
6月7日から14日までの1週間を振り返ります。この週は家族でハワイアンズへ出かけたり、柔術の練習をしたり、外食を楽しんだりと、かなり充実した1週間でした。ダイエット中というと、食事制限ばかりをイメージする人もいるかもしれません。しかし実際に...
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グルメ 【豊洲ランチ】芝蘭の四川麻婆豆腐セットを実食！山椒の香りとピリ辛がクセになる本格中華
豊洲でランチを探していると、「今日はガツンとしたものが食べたい」という日があります。そんな日におすすめしたいのが、豊洲にある本格四川料理のお店「芝蘭（チーラン） 豊洲店」。今回は看板メニューの「B 四川山椒入り麻婆豆腐セット」をいただいてき...
ダイエット 【ローソン サラダチキン比較】プレーン・ハーブ・梅しそを食べ比べ！ダイエット中ならどれがおすすめ？
ダイエット中の強い味方といえばサラダチキン。私は106kgから減量に取り組んでおり、コンビニの高たんぱく食品をいろいろ食べ比べています。今回はローソンで販売されているサラダチキン3種類、プレーンハーブ梅しそ実際に食べ比べてみました。成分を比...
ダイエット 【ダイエット週報】2026年6月1日〜6日｜大阪出張でも89kg台を維持、ついに88.5kgを記録
5月末に柔術の青帯へ昇格し、新しい帯で迎えた最初の1週間。今週は大阪出張があり、ホテル宿泊や外食も続きました。天ぷら、たこ焼き、串揚げ、ホテル朝食バイキング、中之島ビーフサンド、りくろーおじさんのチーズケーキ。ダイエット中とは思えないような...
ダイエット 13年かけて青帯になったおじさんの話
SNSを見ていると、「若い人に追い抜かれて心が折れそう」「何年やっても昇帯しない」そんな投稿を目にします。そんな悩みを持っている人に伝えたいことがあります。私は青帯になるまで13年かかりました。この記事が、今も白帯で頑張っているサラリーマン...
ダイエット 【ダイエット月報】2026年5月｜89kg台定着と柔術青帯昇格の1か月
5月は、自分にとって大きな転機になった1か月でした。体重だけを見ると、80kg台に何度も到達し、ついには89kg台が当たり前になり始めました。一方で、長瀞ラフティング大阪出張飲み会娘の運動会足首の捻挫柔術大会青帯昇格とイベントだらけ。決して...
グルメ 【とんかつとみた】あの超有名ラーメン店が手がける究極のとんかつ！上ロースカツカレーに溺れた背徳ランチレビュー
松戸の超有名ラーメン店「とみた」が手がけるとんかつ専門店「とんかつとみた」。今回は柔術仲間や職場の同僚との不思議な縁が重なって訪問し、ランチ限定の上ロースカツカレーを堪能してきました。想像以上だった豚肉の旨みと揚げ加減。実際に食べて感じた魅...
グルメ 【門前仲町】魚三酒場 富岡店に初潜入！突然の誘いで出会った下町酒場の名店
美味しいものを食べて楽しく痩せるをモットーにしている40代ダイエッターの私ですが、今回は減量を少し脇に置いて、門前仲町での一杯のお話です。先日、職場の方から突然「飲みに行きませんか？」と誘われました。特に行き先も聞かず、誘われるがまま付いて...
ダイエット 【実食レビュー】ファミマのサラダチキン ハーブ&スパイスを食べてみた！藻塩との違いも比較してみた
ファミリーマートが職場の一番近くにあることもあり、ダイエット中の昼食や間食でサラダチキンを買う機会がよくあります。最近はグリルチキンやサラダチキンをいろいろ食べ比べていて、この前はグリルチキンのゆず七味もレビューしました。今回は定番の藻塩で...
グルメ 【仙台土産】ハワイアンズの開場待ちで食べた「シーラカンスモナカ」が衝撃的に美味かった話
仙台の友人家族と一緒にスパリゾートハワイアンズへ遊びに行った日のこと。開場前に並んでいると、仙台のママ友から「これ仙台で人気なんだよ」とお土産をいただきました。それが今回紹介する『シーラカンスモナカ』です。開場待ちの列に並びながら何気なく一...