ダイエット 【半年で20kg減】106kg→86kg台を達成した私が毎日食べていたサラダチキン｜購入先・商品・食べるタイミングを徹底公開
ダイエットで「サラダチキンがいい」と聞くことは多いですが、実際にどの商品を・どこで・どのタイミングで食べれば続くのかまでは、あまり紹介されていません。私は2026年1月に106.2kgからダイエットをスタートし、約半年で20kg減を達成しま...
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旅行 【土浦】家族みんなで大満足！「湯楽の里 土浦店」で味わう極上の温活＆リフレッシュ体験
三連休最後の休日に、家族で茨城県土浦市にある人気のスーパー銭湯「湯楽の里 土浦店」へ行ってきました。写真ブレブレだった…orz到着すると駐車場は9割以上埋まっていて、「これは館内もかなり混んでいるだろうな……」と覚悟して入館。しかし、実際に...
ダイエット 【ダイエット週報】2026年7月12日〜18日｜出張・大会・外食でも85kg台を更新！継続が結果につながった1週間
2026年7月12日〜18日の振り返り今週は墓参りや家族とのお出かけ、岡山への日帰り出張、仕事、そして柔術大会とイベントが盛りだくさんの1週間でした。外食の機会も多く、「濵農カフェ」「かつ亭 法界院店」「神田かめや」など、美味しいものもしっ...
グルメ 【神田｜そば処 かめや】朝から大満足！神田で見つけたコスパ抜群の老舗そば屋を実食レビュー
この日はいつもより少し早く家を出発。神田で途中下車して会社まで歩こうと思っていたところ、駅前で「そば処 かめや 神田西口店」を見つけました。せっかくだから朝ごはんを食べてから歩こうと思い入店。朝の忙しい時間でも提供が早く、価格もリーズナブル...
柔術 【Kanto International Jiu Jitsu Championship 2026】まさかの一人優勝…。でも仲間の熱い試合に刺激をもらった一日
今日はKanto International Jiu Jitsu Championship 2026に参加してきました。私は階級別と無差別級にエントリーしていましたが、結果はまさかの両カテゴリーとも対戦相手がおらず、不戦優勝となりました。メ...
グルメ 【北千住】10年ぶりのHUB（ハブ）へ！変わらない雰囲気とキャッシュオンで楽しむ大人の二次会
この日はブラジリアン柔術の大会が終わり、仲間との打ち上げで盛り上がった一日。「まだ帰るには早いよね。」そんな一言から向かったのが、北千住駅近くにあるHUB北千住店でした。実はHUBに入るのは10年以上ぶり。久しぶりに足を踏み入れると、昔と変...
グルメ 【錦糸町｜ご当地横丁「大衆酒場 まる」】柔術大会後の打ち上げに最高！早い時間から飲める高コスパ居酒屋
過酷な減量を終え、ブラジリアン柔術の大会も無事終了。今回はジムの仲間たちと錦糸町にある「ご当地横丁」の「大衆酒場 まる」で打ち上げをしてきました。試合の振り返りをしたり、日頃の練習で気になっていることを話したりと、とても楽しい時間に。大会が...
グルメ 【岡山土産】廣榮堂 元祖きびだんごを実食レビュー｜家族にも大好評だった定番のお土産
初めての岡山出張。岡山駅の改札を出ると、至る所で見かけたのが「きびだんご」でした。「せっかく岡山に来たんだから、まずは定番を買ってみよう。」そう思って購入したのが、廣榮堂の元祖きびだんごです。ダイエット中なので甘いものは控えめにしていますが...
グルメ 【岡山グルメ】かつ亭 法界院店の超絶ボリューミーな名物「チーズオムカツ丼」を実食レビュー！出張ダイエッターのメリハリ飯
岡山への日帰り出張で、仕事を終えたあとに地元で人気の「かつ亭 法界院店」へ行ってきました。今回が人生初の岡山。現地の営業担当の方と話している中で、「岡山ならデミドンが有名ですよ」という話になり、おすすめされたこちらのお店へ。行程の都合で昼食...
旅行 【大阪出張】アパホテル＆リゾート〈御堂筋本町駅前タワー〉宿泊レビュー｜大浴場・朝食・駅直結で大満足！
今回の大阪出張では、「アパホテル＆リゾート〈御堂筋本町駅前タワー〉」に宿泊しました。これまで大阪出張では新大阪周辺のホテルを利用することが多く、今回も最初は新大阪で探していました。しかし、今回は3泊4日という日程だったこともあり、希望してい...