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ダイエット 【2026.04.04｜Day 84】インフル明け久々のジム練習！出張翌日のリカバリーと厚切りステーキの記録
グルメ 【牛久】コスパの神降臨！「ビッグシェフ亭」オープン。家族4人でステーキをガッツリ堪能してきた
ダイエット 【2026.04.03｜Day 83】大阪出張2日目：16,000歩超の活動量と移動中の食事管理
ダイエット 【2026.04.02｜Day 82】京都・大阪出張！1.5万歩と軍鶏料理で「夜の会食」を完全攻略
グルメ 【Googleマップ1億回閲覧の視点】新富士駅「まるごと駿河湾」：爆速提供のブリ刺身vs隣の巨魁エビフライ。
ダイエット 【2026.04.01｜Day 81】富士出張。まるごと駿河湾のブリ刺身と、帰宅後の自炊リカバリー。
ダイエット 【2026.3.21｜Day 70】祝日明けの「新記録更新」！麺類2連発を筋トレの強度でねじ伏せる戦略
ダイエット 【2026.3.20｜Day 69】成田ゆめ牧場と「ぺきん亭」の誘惑。1万歩で挑む祝日防衛戦
ダイエット 【2026.02.18｜Day 39】SMTS初日はブース接客で1.4万歩！展示会と夜のバルを両立させる「立ち仕事」の底力
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