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ダイエット 【2026.3.21｜Day 70】祝日明けの「新記録更新」！麺類2連発を筋トレの強度でねじ伏せる戦略
ダイエット 【2026.3.20｜Day 69】成田ゆめ牧場と「ぺきん亭」の誘惑。1万歩で挑む祝日防衛戦
グルメ 【2026.02.09｜Day 30】豊洲を爆歩。16時間断食と「ゆで太郎」で攻める月曜日。
ダイエット 【2026.02.08｜Day 29】究極のデカ盛り対策。無水カレーと「カサ増し」の魔術。
ダイエット 【2026.02.07｜Day 28】京都の代償。柔術と断食でリカバリーを計る。
ダイエット 【2026.02.06｜Day 27】京都の洗礼。バイキングと「てりどん」の波状攻撃。
グルメ 【2026.02.05｜Day 26】京都出張。ついに97kg台を見た。
ダイエット 【2026.02.04｜Day 25】徹夜明けの代償と、リカバリーの美学。大男は眠り、そして整える。
グルメ 【2026.02.03｜Day 24】神戸出張と徹夜の咆哮。12,000歩の激走で見えた「98kg」の背中
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