柔術の練習後に小腹が空いたので、ヤオコーへ。そこでPB(プライベートブランド)のサラダチキンを見つけたので、食べてみました。
この記事はこんな人におすすめ
- ヤオコーのサラダチキン(チェダー&カマンベール)が気になっている人
- カロリー・糖質・たんぱく質を事前に知りたいダイエット中の人
- 「本当にチーズの味がするの?」というリアルな感想を知りたい人
買ったのは「サラダチキン チェダー&カマンベール」。パッケージには大きく「糖質ゼロ」の文字、1袋100kcalとのことで、ダイエット中には気になる商品です。裏面の成分表までしっかり確認したので、参考にしてください。
ヤオコー サラダチキン チェダー&カマンベールの商品情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | サラダチキン チェダー&カマンベール |
| 購入店舗 | ヤオコー【店舗名】 |
| 価格 | 【○○円(税込)】 |
| 内容量 | 85g |
| 名称 | ローストチキン(加熱食肉製品) |
| 鶏肉の産地 | 岩手県産(岩手県南部どり100%使用) |
| 製造所 | 株式会社アマタケ 多賀城工場(宮城県多賀城市) |
| 販売者 | 株式会社ヤオコー |
| 賞味期限 | 購入時点で2026年10月19日 |
| 保存方法 | 要冷蔵(10℃以下) |
カロリー・糖質は?栄養成分表(1袋85gあたり)
| 栄養成分 | 1袋(85g)あたり |
|---|---|
| エネルギー | 100kcal |
| たんぱく質 | 19.5g |
| 脂質 | 2.5g |
| 炭水化物 | 0.1g |
| – 糖質 | 0.1g |
| – 食物繊維 | 0g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
※ピューローベリタスエフイーエーシー株式会社による分析値の表示です。
1袋でたんぱく質19.5gとれて100kcal、脂質も2.5gと控えめです。パッケージの「糖質ゼロ」表示は、栄養表示の基準で100gあたり0.5g未満ならゼロと表示できるためで、成分表の数値は糖質0.1gでした。糖質制限中の方も、ほぼ気にならない量と言えそうです。
一方で、食塩相当量は1.4gあります。塩分が気になる方は、他の食事とのバランスを見て食べるのがおすすめです。
ほかのコンビニ系サラダチキンとの違いが気になる方は、ローソンのサラダチキン「炙りチーズ」と「ブラックペッパー」の比較もあわせてどうぞ。
原材料とアレルギー情報
原材料は、鶏肉(岩手県産)、プロセスチーズ(乳成分を含む)、粉末状大豆たん白、食塩、野菜ブイヨン、香辛料などです。プロセスチーズにはチェダーとカマンベールが使われています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 含まれるアレルギー物質(28品目中) | 乳成分・大豆・鶏肉 |
| 同じ製造ラインの商品に含まれるもの | 小麦、卵、アーモンド、豚肉、やまいも、りんご、ゼラチン |
アレルギーのある方は、購入前に必ずパッケージの表示を確認してください。
アレルギーのある方は、購入前に必ずパッケージの表示を確認してください。
実際に食べてみた感想
結論から言うと、チーズがしっかり効いていて美味しかったです。サラダチキンというとあっさりしたイメージですが、チーズのコクがあるので、味気なさを感じずに食べられました。
今回は柔術の練習後に小腹が空いて食べたので、温めたり何かを添えたりせず、袋から出してそのまま食べました。それでも十分おいしく、運動後のたんぱく質補給にちょうどよかったです。
おすすめの食べ方
パッケージには、スライスして野菜に添える食べ方や、電子レンジ(600W)で温める方法が書かれています。私はそのまま食べましたが、チーズの風味があるので、生野菜と一緒に食べても美味しいと思います。
開封後は冷蔵庫で保存し、早めに食べきりましょう。表面に白い粒が見えることがありますが、品質には問題ないとのことです。
サラダチキンに飽きてきた方は、しょっぱい系のささみプロテインバー レッドペッパーのレビューも参考になるかもしれません。
まとめ
- 1袋100kcal・たんぱく質19.5g・糖質0.1g
- 岩手県南部どり使用、アマタケ製造のヤオコー商品
- チーズが効いていて美味しく、そのままでも食べやすい
- 食塩相当量は1.4gなので、塩分は意識したいところ
- 他の種類もあったので、機会があれば試してみたい
柔術と減量の記録は2026年9月ダイエット月報にまとめています。
About this blog
106kgから減量中の40代会社員dak.sが、出張グルメ・ホテル・柔術・ダイエットの実体験を発信しています。
出張や外食が多くても無理なく続けられる減量方法を、自分自身の記録を通じて検証中です。
コメント