ダイエット

「出張が多いとダイエットなんて無理」以前の自分も、本気でそう思っていました。福岡ではラーメンや定食、浜松では餃子、会食もある。家族との外食もあるし、仕事が終わればヘトヘト。正直、“完璧な食事管理”なんて現実的じゃありません。そんな生活の中で...

「だからお前は太るんだ！」は、40代会社員のdak.sが運営する実体験ブログです。美味しいものを食べながら楽しく痩せる。そんな少し矛盾したテーマに本気で向き合いながら、106kgからの減量に挑戦しています。仕事では出張が多く、休日はブラジリ...

「揚げ物っぽい満足感は欲しい。でも痩せたい」ダイエット中、何度もぶつかるこの問題。そこで最近かなり助けられているのが、ノンフライヤーです。今回は、鶏肉を焼きながら落ちた脂まで無駄にしない、“旨味回収型”の調理を試してみました。やったことはシ...

はじめに｜その謙遜、もったいないですブログやSNSを続けていると、リアルで褒めてもらえる瞬間があります。そのとき、つい「いやいや全然です」と返してしまっていませんか？結論から言うと、その反応はかなりもったいないです。私自身、まさにそれをやっ...

脳が直接求めるあの香り。抗えずKFCへ行ってきました。ダイエット中に正気か？と思われるでしょうが、意志の弱さ全開のリアルな実食レポをお届けします。1. 結論：ダイエット中でもケンタッキーは“食べ方次第でアリ”「ケンタッキー＝太る」は半分正解...

1.4億回閲覧の視点と「だからお前は太るんだ！」の由来こんにちは、daks（ダックス）です。私は仕事柄、日本全国を飛び回る生活を送っています。その傍ら、趣味の延長で始めたGoogleマップのローカルガイド活動では、レベル9、投稿件数16,7...