そこで見つけたのが、丸善のPROFIT ささみプロテインバーです。魚肉ソーセージのように食べられる、しょっぱい系の高タンパクスティックです。
今回はコンソメ・ブラックペッパー・レッドペッパーの3種類を食べ比べました。
結論：一番のおすすめはコンソメ味
3種類とも美味しかったですが、私の好みはコンソメ味でした。
- コンソメ味：旨味がしっかりしていて「食事感」がある。迷ったらこれ
- ブラックペッパー味：スパイシーで小腹満たしに向く。夜食向き
- レッドペッパー味：ピリッと辛い。おつまみ感覚で食べられる
栄養成分の比較表（1袋＝2本・130g）
| コンソメ | ブラックペッパー | レッドペッパー | |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 162kcal | 160kcal | 160kcal |
| たんぱく質 | 22.8g | 約22g | 22.8g |
| 脂質 | 0.8g | 0.6g | 0.6g |
| 炭水化物 | 15.8g | 15.8g | 15.8g |
| 糖質 | 記載なし | 15.2g | 15.2g |
| 食物繊維 | 記載なし | 0.6g | 0.6g |
| 食塩相当量 | 2.0g | 2.0g | 2.0g |
3種とも約160kcal・タンパク質約22g・脂質1g未満で、栄養面はほぼ同じです。違いは味と食べるシーンです。
注意点は糖質（1袋約15g）と食塩相当量（1袋2.0g）。低脂質ですが糖質ゼロではないので、糖質制限中の人は成分表示を確認してください。
3種類の味レビュー
コンソメ味｜食事感があって一番好み
しっとりプリッとした食感で、パサつきはありません。コンソメの旨味がしっかりあり、おやつではなくちょっとした食事として食べられます。空腹時に特に満足感がありました。
ブラックペッパー味｜スパイシーで夜食向き
ささみ系なので淡白かと思いきや、ブラックペッパーが効いて味はしっかり。プリッとした食感で噛み応えもあり、帰り道の小腹には十分でした。スティックタイプなので片手で食べられます。
レッドペッパー味｜ピリッと辛いおつまみ系
辛さは唐辛子系のピリッと程度で、強烈ではありません。お酒のおつまみにもなりそうな味です。甘くないものが欲しい人や、味に変化をつけたい人向けです。
こんな人にはこの味がおすすめ
こんな人おすすめ 迷ったらこれ。食事代わりに食べたいコンソメ 夜食・帰り道の小腹対策ブラックペッパー 辛いもの好き・おつまみ感覚レッドペッパー
ささみプロテインバーはどこで買える？コンビニ別の購入場所
「ささみプロテインバーはどこに売ってる？」と探している人向けに、私が実際に買った店舗をまとめます。 味購入した店舗 コンソメNewDays ブラックペッパーNewDays レッドペッパーデイリーヤマザキ
NewDays（駅ナカ）
コンソメ味とブラックペッパー味を購入しました。出張や移動が多い人は、駅で買ってそのまま食べられるのが便利です。「空腹に耐えられない」「帰り道に小腹が空いた」という場面で何度も助けられました。
デイリーヤマザキ
レッドペッパー味を購入しました。NewDays以外のコンビニでも見つけられたので、駅ナカにこだわらず、普段使いのコンビニでも探してみる価値があります。
※上記は私が購入した店舗の情報です。セブン-イレブン・ファミリーマート・ローソンでの取り扱いは確認できていません。最新の取り扱いは各店舗や丸善の公式情報で確認してください。
共通のメリットと気になった点
良かった点
- 1袋でタンパク質約22g、脂質は1g未満
- 常温で持ち歩けて、開けてすぐ食べられる
- サラダチキンに飽きたときの別の選択肢になる
- 甘くないので、プロテインバーが苦手な人にも合う
気になった点
- 糖質が1袋約15gある
- 食塩相当量が1袋2.0gなので、1日の食事全体で調整したい
- 甘いプロテインバーを想像すると違うので、しょっぱい系が好きな人向け
まとめ
丸善「PROFIT ささみプロテインバー」は、3種とも高タンパク・低脂質で、サラダチキンに飽きたときにちょうどいい間食でした。
- 迷ったらコンソメ味（私の一番のお気に入り）
- 夜食や小腹にはブラックペッパー味
- 辛党にはレッドペッパー味
NewDaysやデイリーヤマザキで見かけたら、ぜひ試してみてください。糖質と塩分には少し注意しつつ、うまく取り入れるのがおすすめです。
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このブログは、2026年1月11日に体重106kgから再スタートした「出張生活でも痩せられるのか」を検証する実践記録です。
出張・外食・コンビニ中心という環境でも、AIを活用したデータ管理と柔術を組み合わせて、無理なく継続できるダイエットを実践しています。
テーマは「美味しいものを食べて、楽しく痩せる」。
実体験をベースに、出張先で食べたもの、コンビニで選んだもの、柔術、ダイエットの記録などを発信しています。
40代の脱デブキャラ宣言！
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