ダイエット 【ガチ比較】ファミマの王道サラダチキンvsささみスモーク！減量中なら結局どっち？“汁問題”まで本音レビュー
減量中、コンビニでかなり高頻度で手に取る食べ物といえば、やっぱりサラダチキン系。私自身、106kgからダイエットを再開してからコンビニの高タンパク商品にはかなり助けられていますが、ファミリーマートのチルドコーナーって意外と悩むんですよね。定...
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グルメ 【とんQ 守谷店】試合後の打ち上げに最高！絶品とんかつと“キャベツカサマシ術”で大満足のリカバリー飯
試合後の熱気と心地よい疲労感の中、ジムのメンバーやインストラクターと一緒に車で向かったのは、前々から噂に聞いて気になっていた「とんQ 守谷店」。17時頃という早めの時間帯に到着したにもかかわらず、店内はすでに満席。結局20分ほど待つことにな...
ダイエット 【ファミマ】サラダチキンに飽いたらこれ！「グリルチキン 梅ゆかり vs ゆず七味」美味すぎる2種を本気比較
ファミリーマートのチルドコーナーで見つけて以来、かなりお気に入りになっている「グリルチキン」シリーズ。以前食べた『梅ゆかり®』がかなり美味しくて、「これは他の味も期待できるな」と思い、今回は『ゆず七味』を試してみました。実際に食べてみると、...
グルメ 【京都駅前】ダイエット中でも使いやすい！『Pダイニング 京都アバンティ店』は単品派もガッツリ派も満足できる万能ランチだった
京都出張の際、悩ましいのが「駅前でのランチ選び」ですよね。観光地価格で予算オーバーになりがちだったり、混雑で行列に巻き込まれたり……。特に同僚数名（それも男女混合）でのランチとなると、全員の好みを満たしつつ、サクッと入れるお店を見つけるのは...
ダイエット 【ファミマ新商品】あい鴨スティックはダイエット向き？国産鶏ささみと栄養比較してみた
「コンビニで高たんぱくなものを選びたいけど、毎回サラダチキンだと飽きる。」そんな時に、ファミマで見つけたのが新商品のあい鴨スティック。実際に食べてみたら、胡椒がかなり効いていて美味しい。しかも、かなり“酒のつまみ感”が強い。今回は、一緒に買...
ダイエット 【1ヶ月で-7.2kg】出張だらけでも106kg→99kgまで落とせた。僕が実際にやった「無理しすぎない」ダイエットの話
「出張が多いとダイエットなんて無理」以前の自分も、本気でそう思っていました。福岡ではラーメンや定食、浜松では餃子、会食もある。家族との外食もあるし、仕事が終わればヘトヘト。正直、“完璧な食事管理”なんて現実的じゃありません。そんな生活の中で...
ダイエット このブログについて
「だからお前は太るんだ！」は、40代会社員のdak.sが運営する実体験ブログです。美味しいものを食べながら楽しく痩せる。そんな少し矛盾したテーマに本気で向き合いながら、106kgからの減量に挑戦しています。仕事では出張が多く、休日はブラジリ...
ダイエット 【ダイエット飯】ノンフライヤー×鶏肉は反則級。脂を吸った玉ねぎが“主役になる”ほったらかし時短レシピ
「揚げ物っぽい満足感は欲しい。でも痩せたい」ダイエット中、何度もぶつかるこの問題。そこで最近かなり助けられているのが、ノンフライヤーです。今回は、鶏肉を焼きながら落ちた脂まで無駄にしない、“旨味回収型”の調理を試してみました。やったことはシ...
ダイエット 【ブログ運営】褒められた時に否定していた私が変わった話｜「ありがとうございます」で伸びる発信
はじめに｜その謙遜、もったいないですブログやSNSを続けていると、リアルで褒めてもらえる瞬間があります。そのとき、つい「いやいや全然です」と返してしまっていませんか？結論から言うと、その反応はかなりもったいないです。私自身、まさにそれをやっ...
ダイエット 【ケンタッキー ダイエット】太る？オリジナルvs骨なし比較＆誘惑に全敗したダイエットパパの生存戦略
脳が直接求めるあの香り。抗えずKFCへ行ってきました。ダイエット中に正気か？と思われるでしょうが、意志の弱さ全開のリアルな実食レポをお届けします。1. 結論：ダイエット中でもケンタッキーは“食べ方次第でアリ”「ケンタッキー＝太る」は半分正解...