ダイエット NewDaysサラダチキンチーズを実食!栄養成分も紹介
NewDaysで買った「サラダチキン チーズ」を食べました。食べてみた感想は、チーズの味がしっかりしていて美味しいということ。サラダチキンのあっさり感に、チーズのコクがちゃんと乗っています。この記事では、パッケージに書かれていた栄養成分や原...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット リバウンド！50日で+5.2kg！毎日のログで原因を検証した結果
2026年1月11日、106.2kgからスタートしたダイエット。7月10日の朝には86.1kg（−20.1kg）を達成し、9月4日の柔術の大会当日は朝85.2kgまで絞りました。ところが、50日後の10月24日の朝は90.4kg。大会当日か...
ダイエット 【10/18〜10/24週報】歩数は増えたのに朝は+2.0kg
10/18〜10/24は、実家での食事、名古屋、新橋と豊洲の飲み会、柔術と、予定が多い1週間でした。朝の体重は10/18の88.4kgから10/24の90.4kgで+2.0kg。平均歩数は約11,620歩と前週より増えましたが、朝の体重は戻...
ダイエット NewDaysサラダチキン バジルのカロリー・糖質とレビュー
NewDaysで売っている「サラダチキン バジル」を食べてみました。袋を開けると、ほんわかとバジルの香り。クセが強すぎず、やさしい風味で美味しかったです。この記事では、カロリー・たんぱく質・糖質などの栄養成分、原材料、食べ方までまとめました...
ダイエット NewDaysサラダチキンピザ味は91kcal!食べた感想
NewDaysで買った「サラダチキン ピザ味(トマト&モッツァレラチーズ)」を食べてみました。トマトとチーズの味がしっかり効いていて、普通においしかったです。この記事では、カロリーや糖質などの栄養成分表、原材料、食べた感想をまとめています。...
ダイエット 【10/11〜10/17週報】朝は+2.2kg。歩数が減った週
10/11〜10/17は、あみプレミアム・アウトレットへのお出かけ、焼肉、ゼッテリア、松戸での飲み会と、外食が続いた1週間でした。朝の体重は10/11の87.3kgから10/17の89.5kgで+2.2kg。平均歩数は約8,430歩と、前週...
ダイエット 【丸の内】THE ROAST KOBE MEAT HOUSE_特製牛丼ランチ!スープかけ絶品
今回お邪魔したのは、東京駅直結の商業施設「TOKIA」の地下1階にあるTHE ROAST KOBE MEAT HOUSE（ザ・ロースト コウベ ミートハウス）。ランチで「GYUDON ~THE ROAST 特製牛丼~」を注文しました。この牛...
ダイエット ローソン ひとくちサラダチキン ハーブを食べてみた【134kcal】
ローソンの「ひとくちサラダチキン ハーブ」は、134kcal・たんぱく質15.8g・糖質1.5g(85gあたり)と、ダイエット中のタンパク質補給にぴったりでした。ただし一口サイズに分かれていて、袋からそのまま食べると少し食べづらいので、お皿...
ダイエット 【ヤオコー】サラダチキン食べ比べ！レモン&ハーブvsゆず&ペッパー
ヤオコーのPB（プライベートブランド）サラダチキンは、売り場に何種類も並んでいて「結局どれを選べばいいの？」と迷います。そこで今回は、ヤオコー柏若葉町店で買った「ゆず&ペッパー」と「レモン&ハーブ」の2種類を食べ比べてみました。結果は、私の...
ダイエット 【10/4〜10/10週報】展示会週も朝は+0.2kg
10/4〜10/10は、展示会の準備と本番、うしく祭り、柔術2回がある1週間でした。夜の体重は91.3kgまで上がった日もありましたが、朝は10/4の87.9kgから10/10の88.1kgで+0.2kg。平均歩数は約12,670歩と、前週...