ローソンで見つけたアマタケの「国産サラダチキン たまり醤油（塩麹入り）」を初めて食べてみました！
普段、一番好きで食べているのは米久のサラダチキン。今回はその米久と栄養成分も比較してみました。
実際に食べてみると、正直「米久のプレーンとは別物だな」という印象。でも、これはこれでおいしい！いつものサラダチキンに飽きたときの気分転換としては超ありでした。
ローソンで見つけたアマタケのサラダチキン
今回初めて食べたのが、アマタケの「国産サラダチキン たまり醤油（塩麹入り）」です。
ローソンで見つけて、「おっ、アマタケのサラダチキンがある！」と思い、試しに購入してみました。
サラダチキンはダイエット中のたんぱく質補給としてよく食べていますが、同じものを続けていると、どうしても味に変化が欲しくなります。
そんなタイミングで見つけたので、今回はちょうどいい気分転換になりました。
アマタケ「たまり醤油」を実食！
食べてみてまず感じたのは、醤油の味がしっかりしていること。
「たまり醤油」という名前の通り、和風の醤油味がしっかり感じられて、おいしいです。
普段食べている米久のプレーンとは、かなり方向性が違います。
米久のプレーンはシンプルで、鶏肉そのものを食べている感じ。対してアマタケのたまり醤油は、味付けを楽しみながら食べるサラダチキンという印象です。
なので、どちらが上というより、完全に「別物」ですね。
個人的には米久のプレーンが一番好きですが、アマタケのたまり醤油も普通においしい。
むしろ、いつもプレーンばかり食べている人なら、こういう味の違うサラダチキンを挟むのはかなりアリだと思います。
アマタケと米久のサラダチキンを比較
せっかくなので、アマタケ「たまり醤油」と、普段お気に入りの米久「しっとりプレーン」、さらに「スモーク仕立て」の栄養成分を比較してみました。
| 項目 | アマタケ たまり醤油 |
米久 しっとりプレーン |
米久 スモーク仕立て |
|---|---|---|---|
| 内容量 | 100g | 110g | 110g |
| 熱量（カロリー） | 122 kcal | 111 kcal | 114 kcal |
| たんぱく質 | 24.1g | 20.0g | 20.8g |
| 脂質 | 0.9g | 1.4g | 0.7g |
| 炭水化物 | 4.6g | 4.5g | 6.3g |
| ├ 糖質 | 3.9g | — | — |
| └ 食物繊維 | 0.7g | — | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 2.1g | 2.9g |
たんぱく質はアマタケが多め
今回比較した中では、アマタケのたまり醤油が100gあたりたんぱく質24.1g。
米久のしっとりプレーンは20.0g、スモーク仕立ては20.8gなので、たんぱく質量だけを見るとアマタケが多めです。
ダイエット中にサラダチキンを食べるなら、こうした栄養成分もチェックしておくと選びやすいですね。
食塩相当量はアマタケが0.7g
もう一つ気になったのが食塩相当量です。
今回の比較では、アマタケのたまり醤油が0.7g。
米久のしっとりプレーンは2.1g、スモーク仕立ては2.9gなので、今回比較した商品の中ではアマタケがかなり少ない結果でした。
しっかり醤油味を感じるので、個人的には意外でした。
米久のプレーンとアマタケはどっちがおすすめ？
これは好みと、その日の気分次第だと思います。
僕は普段なら米久のプレーンを選びます。
シンプルで食べやすく、何度食べても飽きにくいのが気に入っています。
一方で、毎日のようにサラダチキンを食べていると、「今日はちょっと違う味が食べたいな」という日もあります。
そんなときにアマタケのたまり醤油はかなりいい。
醤油の味がしっかりしているので、いつものプレーンとは食べたときの印象が全然違います。
結論：
米久のプレーンが一番好きなのは変わらない。でも、アマタケのたまり醤油もおいしい。
「いつものサラダチキンにちょっと飽きた」というときの気分転換としては超あり！
ダイエット中のサラダチキンに変化をつけるならアリ
ダイエット中は食事をある程度コントロールする必要がありますが、毎日同じものばかりだと、だんだん食事がつまらなくなってきます。
だからこそ、こういう味の違うサラダチキンをローテーションに入れるのはいいと思います。
今回のアマタケ「たまり醤油」は、普段の米久プレーンとはかなり味の方向性が違いました。
「今日はプレーンじゃない気分」という日に選べば、同じサラダチキンでもちょっと新鮮に感じられます。
まとめ｜アマタケのたまり醤油は気分転換におすすめ
今回はローソンで見つけたアマタケの「国産サラダチキン たまり醤油（塩麹入り）」を初めて食べてみました。
- 醤油の味がしっかりしていておいしい
- 米久のプレーンとはかなり違う味わい
- どちらもおいしいけど、個人的には米久のプレーンが一番好き
- アマタケはいつものサラダチキンに飽きたときの気分転換に超あり
- 今回の比較では、たんぱく質24.1g、食塩相当量0.7g
サラダチキンを普段から食べている人は、たまにはいつもと違う商品を試してみるのもいいですね。
僕も米久のプレーンを基本にしつつ、気分転換でアマタケのたまり醤油を挟んでみようと思います。
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