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ダイエット 【2026.03.31｜Day 80】年度末の宴会を「夜の筋トレ」で完全攻略。ヘビー級制限内をキープ！
ダイエット 【2026.03.23｜Day 72】豊洲出勤と次女のインフルエンザ。限られた条件下での現状維持と食事選択。
ダイエット 【2026.03.22｜Day 72】祝・94.2kg！新記録更新！試合まで1ヶ月強、「バックランジ200回」で脂肪燃焼のベースを極限まで引き上げる
ダイエット 【2026.3.21｜Day 70】祝日明けの「新記録更新」！麺類2連発を筋トレの強度でねじ伏せる戦略
ダイエット 【2026.3.20｜Day 69】成田ゆめ牧場と「ぺきん亭」の誘惑。1万歩で挑む祝日防衛戦
ダイエット 【2026.03.18｜Day 67】静岡移動！1.3万歩突破＆名店「かめや」の豪華刺身盛りでリカバリー
ダイエット 【2026.03.17｜Day 66】仙台・山形出張！アパの朝食ブッフェ「ガチ喰い」からの夜の「米なしねばねば丼」で完璧リカバリー
ダイエット 【2026.03.16｜Day 65】過去最小値94.5kg！広島・仙台を縦断しつつ「広島焼」をコンビニ飯で完璧にリカバリー
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