駅ナカで手軽に高たんぱく食品を買えるNewDays。
出張や移動が多い私も、よく利用しています。
今回は、NewDaysのサラダチキンスティック3種類（ハーブ・アルペンザルツ岩塩・スモークペッパー）を実際に食べ比べてみました。
味の違いはもちろん、通常のサラダチキンとの違いや、ダイエット中でも続けやすいポイントも紹介します。
この記事はこんな人におすすめ
- NewDaysでダイエット向きの商品を探している人
- サラダチキンスティックの味の違いを知りたい人
- 移動中でも片手で食べられる高たんぱく食品を探している人
- コンビニで手軽にたんぱく質を補給したい人
通常のサラダチキンよりスティックタイプがおすすめな理由
出張や移動が多い日常の中で、新幹線のホームや駅構内のNewDaysに立ち寄ることがよくあります。
通常のサラダチキンは美味しいものの、袋を大きく開ける必要があったり、肉汁がこぼれそうになったりして、移動中は少し食べづらいと感じていました。
その点、サラダチキンスティックは袋を開けるだけで片手でそのまま食べられるのが最大の魅力です。
歩きながらでも食べやすく、手も汚れにくいので、駅ナカで買うならこちらを選ぶ機会が増えました。
NewDays サラダチキンスティック3種類の栄養成分比較
パッケージ裏面（1本67g当たり）の栄養成分を比較しました。
| フレーバー | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハーブ | 76kcal | 12.2g | 2.5g | 1.1g | 1.2g |
| アルペンザルツ岩塩 | 75kcal | 12.3g | 2.5g | 0.9g | 1.2g |
| スモークペッパー | 88kcal | 12.7g | 2.7g | 3.3g | 1.3g |
※パッケージ表示（プリマハム製造）をもとに作成。
実際に食べ比べてみた感想
① アルペンザルツ岩塩
最もシンプルな味付けです。
鶏肉の旨味をしっかり感じられ、クセがないので朝食や食欲がない時でも食べやすい印象でした。
「迷ったらこれ」で選べる安定感があります。
② ハーブ（おすすめ！）
個人的に一番気に入ったのがハーブ味です。
バジルの爽やかな香りが鶏肉によく合っていて、さっぱり食べられます。
ハーブの主張が強すぎず、最後まで飽きずに食べられる絶妙なバランスでした。
リピートするなら間違いなくこの味です。
③ スモークペッパー
スモークの香りとブラックペッパーがしっかり効いていて、一番パンチのある味でした。
満足感は高く、おつまみにも合いそうな味です。
炭水化物は3種類の中ではやや高めですが、それでも十分ダイエット向きの商品だと思います。
NewDaysサラダチキンスティックのメリット・デメリット
メリット
- 片手で食べられる
- 手が汚れにくい
- 移動中でも食べやすい
- 75〜88kcalと低カロリー
- たんぱく質を約12g摂取できる
- 3種類とも味の完成度が高い
デメリット
- 通常サイズのサラダチキンより内容量は少なめ
- 価格は一般的なサラダチキンより少し高め
- しっかり食事代わりにするなら2本欲しくなる
ダイエットを始めてから変わったNewDaysとの付き合い方
実は昔から、仕事でストレスが溜まると駅のNewDaysへ立ち寄り、おにぎりや菓子パン、サンドイッチをつい買い込んでしまうことがよくありました。
「今日は疲れたからいいか」と炭水化物をやけ食いしてしまい、食べ終わってから後悔する…。そんなことを何度も繰り返していました。
でも、ダイエットを始めてからは選ぶものが変わりました。
今では小腹が空いた時や移動中に立ち寄ると、まず手に取るのはサラダチキンスティックです。
以前ならパンやおにぎりを選んでいた場面でも、高たんぱく・低カロリーなサラダチキンスティックを選ぶことで、無理なくダイエットを続けられるようになりました。
価格だけを見ると、通常のサラダチキンより少し割高に感じます。
それでも、片手でサッと食べられて手も汚れにくいこの手軽さは、移動が多い私にとって十分に価値があります。
こんな人におすすめ
- NewDaysでダイエット向きの商品を探している人
- 移動中でも片手で食べられるものを探している人
- 仕事の合間に手軽にたんぱく質を補給したい人
- パンやおにぎりを買いがちな人
- コンビニでも高たんぱくな商品を選びたい人
まとめ｜NewDaysで買うならサラダチキンスティックはかなりおすすめ
NewDaysのサラダチキンスティックは、通常のサラダチキンより少し割高ではありますが、それ以上に片手で食べられる手軽さが魅力の商品でした。
駅ナカや新幹線のホーム、通勤途中など、時間がない時でも気軽にたんぱく質を補給できます。
3種類とも完成度は高かったですが、個人的なおすすめはハーブです。爽やかなバジルの香りで食べやすく、何度でもリピートしたくなる味でした。
ダイエット前の私は、ストレスが溜まるとNewDaysでおにぎりや菓子パン、サンドイッチを買ってやけ食いすることがよくありました。
でも今は、その代わりにサラダチキンスティックを選ぶようになりました。
同じNewDaysでも、選ぶ商品が変わるだけで摂取カロリーやたんぱく質量は大きく変わります。
「我慢するダイエット」ではなく、「選び方を変えるダイエット」。その積み重ねが、私自身20kg以上の減量につながっています。
NewDaysを利用する機会が多い方は、ぜひ一度サラダチキンスティックを試してみてください。
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