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ダイエット 【2026.02.12｜Day 33】激痛下での7,377歩。徹底調整で98kg台へ。
ダイエット 【2026.02.11｜Day 32】最小値97.6kg更新と、謎の激痛。食べなきゃ「痛風」にならないと思っていた私の誤算。
ダイエット 【2026.02.10｜Day 31】執念のデカ盛り唐揚げ攻略。15時間断食と1万歩爆歩で、脂質をエネルギーに変換！
ダイエット 【2026.02.08｜Day 29】究極のデカ盛り対策。無水カレーと「カサ増し」の魔術。
ダイエット 【2026.02.07｜Day 28】京都の代償。柔術と断食でリカバリーを計る。
ダイエット 【2026.02.06｜Day 27】京都の洗礼。バイキングと「てりどん」の波状攻撃。
ダイエット 【2026.02.04｜Day 25】徹夜明けの代償と、リカバリーの美学。大男は眠り、そして整える。
グルメ 【1月総括】106kgからの逆襲！出張グルメとインフルエンザを乗り越え、ついに「二桁」の壁を突破した戦略
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