ダイエットのための運動や仕事での出張が続くと、身体は思っている以上に疲労が溜まります。
私自身、20kg減量を目標にウォーキングや筋トレを続け、さらに柔術の練習もしているため、肩・背中・腰は常にガチガチ。
しかも身体が大きいこともあり、一般的なマッサージでは物足りないことが多く、「強め」とお願いしても全然効かない…という経験を何度もしてきました。
そんな私が牛久に来てからずっと身体のメンテナンスで利用しているのが、もみ処 玄武です。
今回は実際に何度も通っている立場から、「もみ処 玄武」の魅力をご紹介します。
こんな人におすすめ
- 筋トレや柔術、格闘技などで身体を酷使している方
- ダイエット中で疲労をしっかり回復したい方
- 長時間のデスクワークや出張移動で肩・腰がつらい方
- 普通のマッサージでは物足りず、強もみが好きな方
- 牛久で長く通えるマッサージ店を探している方
牛久で見つけた！「強もみ」がとにかく最高な駆け込み寺
私は身体が大きいため、昔からマッサージ店選びには苦労してきました。
「強めでお願いします」と伝えても全然物足りなかったり、逆に力任せで痛いだけだったり。
満足できるお店になかなか出会えませんでした。
そんな中、牛久へ来てから身体のメンテナンスで利用し続けているのが「もみ処 玄武」です。
ダイエットで運動を続けながら、柔術ではスパーリングを行い、仕事では出張も多い生活。
身体への負担が大きい生活だからこそ、定期的なメンテナンスは欠かせません。
玄武へ通うようになってからは、疲れが溜まり切る前にリセットできるようになり、身体のコンディションを維持しやすくなりました。
私にとって今では「身体が重いな」と感じたら真っ先に思い浮かぶお店です。
強もみなのに痛いだけじゃない。技術の高さを実感
玄武の魅力は何と言っても強もみです。
ただ力いっぱい押すだけではありません。
凝り固まった筋肉の芯を狙って、絶妙な力加減でしっかりアプローチしてくれます。
「そこそこ！」と思わず言いたくなるポイントを的確に押してくれるので、本当に気持ちが良いです。
施術後は肩や腰だけでなく、身体全体が軽くなり、可動域が広がったことを毎回実感しています。
柔術の翌日や長距離運転・出張後など、身体が限界に近い状態でも、帰る頃にはかなり楽になります。
身体が大きい人やスポーツをしている人でも満足できる数少ないマッサージ店だと思っています。
ストレッチも上手！身体の動かしやすさまで変わる
実は、私が玄武を気に入っている理由は強もみだけではありません。
私はもともとストレッチが好きで、自宅でも身体を伸ばすことを意識しています。
そのため、マッサージ店でもストレッチの技術は結構気になるタイプなのですが、玄武はストレッチもとても丁寧で上手です。
自分では伸ばしきれない部分までしっかり動かしてもらえるので、施術後は筋肉がほぐれるだけでなく、身体全体が軽くなり、関節の動きもスムーズになったように感じます。
柔術では可動域が広いほど動きやすくなりますし、ダイエット中のウォーキングや筋トレでも身体が動かしやすくなるので、私にとってストレッチは欠かせないメニューです。
「強もみ」と「ストレッチ」の両方をしっかり受けられるのは、玄武ならではの魅力だと思っています。
初回限定価格も魅力！通いやすい料金設定
店頭のブラックボードには初回限定価格が掲示されています。
- 30分：2,000円
- 60分：4,000円
- 90分：6,000円
- 120分：8,000円
初回60分4,000円はかなり利用しやすい価格設定です。
さらに平日割引などのサービスもあり、身体のメンテナンスとして定期的に通いやすいのも嬉しいポイント。
私自身も「疲れが限界になる前に行こう」と思える料金なので、継続して利用できています。
店舗情報・アクセス
もみ処 玄武（GENBU）
- 住所：茨城県牛久市（詳細はGoogleマップをご確認ください）
- 営業時間：最新情報は公式ホームページをご確認ください。
- 定休日：店舗情報をご確認ください。
▼公式ホームページ
https://genbu-ushiku.com/
▼Googleマップ
https://maps.app.goo.gl/5R6mwdR6Y7oLwC2D9
営業時間やキャンペーン内容は変更される場合がありますので、来店前に公式ホームページをご確認ください。
マッサージ後はセルフケアも取り入れるとさらに快適
せっかくマッサージで身体をほぐしても、毎日の生活で少しずつ疲労は蓄積していきます。
私もダイエットで毎日歩き、柔術で身体を動かし、仕事では出張が続くことも多いため、自宅やホテルではセルフケアも取り入れています。
「もみ処 玄武」で身体をしっかり整えてもらい、自宅では簡単なケアを続けることで、身体の調子を維持しやすくなりました。
筋膜リリースガン
肩・背中・脚など、疲れが溜まりやすい部分をピンポイントでケアできます。
運動後や長時間の移動後にも使いやすく、私も出張先のホテルで活躍しています。
ストレッチポール
肩甲骨周りや背中を気持ちよく伸ばせる定番アイテム。
マッサージ後の柔軟性を維持したい方や、デスクワークが多い方にもおすすめです。
バランスボール
体幹トレーニングだけでなく、ストレッチや姿勢改善にも活躍します。
テレビを見ながらでも使えるので、ダイエット中の運動習慣づくりにもぴったりです。
まとめ
牛久でマッサージ店を探しているなら、私が自信を持っておすすめしたいのがもみ処 玄武です。
身体が大きい私は、これまでマッサージ店選びに悩んできました。
しかし牛久へ来てからは、身体のメンテナンスはずっと玄武にお願いしています。
柔術やダイエットで酷使した身体でもしっかり応えてくれる強もみは、本当に満足度が高く、施術後は身体の軽さを毎回実感しています。
「普通のマッサージでは物足りない」「スポーツ後の疲労を回復したい」「長く通えるお店を探している」という方は、一度体験してみる価値があると思います。
そして施術後は、筋膜リリースガンやストレッチポール、バランスボールなどを使ったセルフケアも組み合わせることで、より良いコンディションを維持しやすくなります。
私自身、これからも身体のメンテナンスは玄武にお願いしながら、ダイエットと柔術を続けていきたいと思います。
About This Blog
このブログは、106kgから減量に挑戦する40代会社員dak.sの実践記録です。
出張グルメ・ホテル・柔術・ダイエットをテーマに、実体験ベースで情報を発信しています。
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今回の記事が、あなたの次の一食や次の行動の参考になれば嬉しいです。
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