【ファミマ】グリルチキン「梅ゆかり」が優秀すぎ。ササミと比較して分かった、俺がこっちを選ぶ理由

ファミリーマートのチルドコーナーで見つけて気になっていたお肉。

『直火焼きグリルチキン梅ゆかり®』を食べてみました。

三島食品のあの超有名ふりかけ「ゆかり」とのコラボということで、期待して口に運んだのですが……これが想像以上に大正解でした。

「これ、めちゃくちゃうまいな！圧倒的に食べやすい！」

この手軽に食べられるワンハンドお肉、ネット上では比較されることも多いですが、個人的にはこれは“ササミ系スティック”の上位互換に近い存在だと感じました。

ファミマの定番ササミといえば、『国産鶏ささみスモーク』。

筋トレ勢や減量中の人、営業職や出張族の「とりあえずタンパク質を補給したい」という需要を長年支えてきた王道商品だからこそ、今回は『梅ゆかり』を「国産鶏ささみスモークの進化版」として比較します。

結論：結果として、俺は圧倒的に「梅ゆかり」が好き！

個人的にはグリルチキン梅ゆかりの完全勝利です。これからファミマで買うなら、かなり高確率でこっちを選ぶと思います。そう強く感じた理由は2つあります。

ササミ系のスティックって、どうしても少しパサつくというか、お肉が硬く感じてしまうことがありますよね。でも、このグリルチキンは直火焼きでしっとり香ばしく仕上がっていて、驚くほどジューシー。「ササミ感覚の手軽さで、こんなに柔らかくてジューシーなお肉が食べられるのか」と普通に感動しました。

梅ゆかりの爽やかな酸味と程よい塩気がしっかり効いていて、味がぼやけていません。しかも“梅味系あるある”の「最初だけ味がする」感じじゃなく、最後までちゃんと美味しい。正直、減量飯というより普通に「美味しいコンビニおつまみ」として成立しています。

商品名	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
直火焼きグリルチキン梅ゆかり	108kcal	13.8g	4.0g	4.2g
国産鶏ささみスモーク	41kcal	9.8g	0.3g	0.0g

カロリーは108kcalと100kcalをわずかに超えますが、このジューシーさと満足感を考えれば全く気になりません。むしろ、この満足度で収まっているのは非常に優秀だと言えます。

特に、たんぱく質13.8gはしっかり確保されています。

もちろん、『国産鶏ささみスモーク』の41kcal・脂質0.3gというストイックさは減量の味方として圧倒的です。「とにかく脂質を削りたい」「数字を極限まで詰めたい」なら、やはりささみスモークに軍配が上がります。

ただ、『梅ゆかり』の良さはスペックの数字以上に、「減量中にいかに満足感を得ながら継続できるか」という点にあります。これだけジューシーで味がしっかりしていれば、食事制限のストレスが大幅に軽減されるはずです。

減量って、結局は継続戦です。毎日パサパサしたものばかり食べていると、どこかで反動が来る。だからこそ「ちゃんと美味しくて、コンビニですぐ買える」食品はかなり価値が高いと思っています。実際、今回は普通に「また食べたい」と思えました。これはリピート確定です。

こんな人にはかなりおすすめ

※逆に、1kcalでも削りたい・脂質を極限まで抑えたいというガチ減量モードなら、国産鶏ささみスモークの方が向いています。

「これうまいな。食べやすい。」

本当にその一言に尽きるクオリティでした。減量中の食事はどうしても単調になりがちですが、こういう「ちゃんと美味しいお肉」がコンビニで手に入るのは本当にありがたい限り。ファミマに行ったら、しばらくはこればかりリピートしてしまいそうです。

このブログは、106kgから減量を再スタートした40代会社員が、「AIで食事管理」「柔術で運動」「出張グルメ」「日々のリアルな食生活」を記録している“脱デブログ”です。

「我慢だけのダイエット」ではなく、“美味しいものを食べながら楽しく痩せる”をテーマに更新しています。

※今回の比較で、国産鶏ささみスモークとの成分差は明確になりましたが、この「ジューシーさ」と「梅ゆかりの味」の満足感は、ダイエットを長く続けるための重要な要素になりそうですね。次回のコンビニ調査では、また違った切り口で比較してみるのも面白そうです。