通勤や出張の乗り換えで使うことが多いJR上野駅。
時間がない朝は、
- 「コンビニで済ませるか……」
- 「とりあえず何か腹に入れればいいか……」
となりがちですが、そんな朝にかなり強い味方なのが、エキュート上野内にある讃岐うどんの人気店『おにやんま エキュート上野店』です。
新橋・五反田の“立ち食いうどん界の名店”として有名な『おにやんま』ですが、上野駅ナカ店はアクセス最強なのに店内が綺麗で入りやすい。
今回、朝の通勤の乗り換え途中に「とり天ぶっかけ(冷)」を食べてきたのですが、これが完全に“朝の正解”でした。

【結論】上野駅の『おにやんま』が朝食に強すぎる理由
改札内だから、乗り換え動線を崩さない
最大の強みはここ。
JR上野駅3階・エキュート上野内にあり、完全に改札内で完結します。
わざわざ外に出る必要がないので、
- 常磐線→山手線
- 高崎線→銀座線
- 新幹線→在来線
みたいな移動の途中でも寄りやすい。
「5〜10分あるから軽く食べたい」に完璧にハマります。

提供スピードが異常に早い
朝の通勤時間帯って、1分が重い。
でも『おにやんま』は食券を買って席につく頃には、もううどんが出てくるレベル。
このスピード感、本当にありがたい。
“駅ナカチェーン”というより、 「高速なのにちゃんと旨い専門店」です。
店内が綺麗で女性一人でも入りやすい
上野店はかなり明るく清潔。


朝でも入りやすく、駅ナカらしい快適さがあります。
「立ち食いうどん屋はちょっと入りづらい」 という人でもかなりハードル低めです。
実食|とり天ぶっかけ(冷)がやっぱり強い
今回注文したのは、定番中の定番。
「とり天ぶっかけ(冷)」

これを食べると、 「あぁ、おにやんまだな」 ってなります。
コシの強いうどんが朝にちょうどいい
まず、いりこ出汁の香りがかなり良い。
そして麺。

冷水でしっかり締められたうどんは、 かなり強めのコシがあります。
駅構内レベルを完全に超えてる。
“ちゃんと噛む朝食”になるので、満足感も高いです。
飲み会翌朝って、胃に優しいものを欲しつつもエネルギーは必要だったりするんですが、冷たいうどんのスッキリ感と噛み応えが絶妙でした。
とり天が「朝飯の満足感」を全部持っていく

そして主役のとり天。
これがやっぱり強い。
揚げたてで衣がサクサク。 中はかなりジューシー。
下味もしっかりしているので、そのままでも旨いし、ぶっかけ出汁に軽く浸して食べるとさらに完成度が上がります。
朝からしっかり食べた感はあるのに、重たくない。
このバランスが本当に優秀。
飲み会翌朝の「リカバリー飯」としても優秀だった
前日の夜は、
- 豊洲で飲み会
- 牛タンとおでん
- 二次会で町中華
という流れ。
正直、翌朝はちょっと重さが残るかなと思っていたんですが、冷たいうどんの食べやすさがかなりちょうど良かったです。
しかも、炭水化物だけじゃなく、とり天でタンパク質も取れる。
「朝からちゃんと動ける食事」としてかなり完成度が高い。
その後の仕事もスムーズでしたし、夜の柔術稽古前まで変な空腹感も出ませんでした。
店舗情報・アクセス
おにやんま エキュート上野店
- 住所:東京都台東区上野7-1-1 JR上野駅 改札内 エキュート上野 3F
- アクセス:JR上野駅 改札内(エキュート上野)
- ジャンル:讃岐うどん
- スタイル:食券制
- 特徴:
- 完全駅ナカ
- 提供スピードが速い
- 一人利用しやすい
- 朝食・乗り換え飯に強い
出張や旅行で上野駅を使う人は、かなり覚えておいて損がない一軒です。
自宅でも「おにやんま気分」をやりたい人へ
「近くにおにやんまがない」 「この感じを家でもやりたい」
という人は、本格讃岐うどんセットを取り寄せるのもかなりアリ。
冷水でしっかり締めたうどんに、
- 唐揚げ
- とり天
- 温玉
- 大根おろし
あたりを合わせると、かなり満足度高めの“おにやんま風”が作れます。
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このブログについて
このブログ「だからお前は太るんだ」では、
- 出張グルメ
- 通勤途中のリアル飯
- 40代100kg超からのダイエット記録
- 柔術と生活改善
を、“美味しいものを我慢しすぎず続ける”をテーマに発信しています。
今回の『おにやんま』みたいな、
「忙しい日常の中で、ちゃんと満足できる食事」
を今後も記録していきます。

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