新幹線に乗る前や到着後、広島駅周辺でランチを探すと、どこも意外と値上がりしていて驚くことはありませんか？
お好み焼きも有名店は1,000円超えが当たり前。そんな中、私が選んだのは、広島駅ビル内で安定の存在感を放つ生そば処「水車」でした。
「駅ナカでサクッと、でもコスパ良く済ませたい」「昨晩食べ過ぎたから、ヘルシーなものがいい」という時の最強の選択肢をレビューします。
1. 広島駅の「値上がりラッシュ」を回避する老舗の知恵
広島駅周辺は再開発の影響もあり、ランチ相場が年々上がっている印象です。ekie（エキエ）内も観光客向けのお高めの設定が目立ちます。
そんな中、壁一面にサンプルが並ぶ「水車」は、老舗ならではの安心のクオリティと、観光地価格に負けない良心的な設定が魅力です。
2. 【狙い目】日替わりランチでコスパ最強を体現
私が迷わず注文したのは、「平日昼のおすすめ 日替わり定食」。
価格は1,100円と、広島駅ビル内では比較的リーズナブルに抑えられています。
このメニュー表、実はよく見ると「糖質オフ」という選択肢もあるんです（ご飯なし、1050円）。ダイエット脳に切り替わっている私には、この表記だけで点数が跳ね上がります（笑）。
3. レビュー：量は「ちょっと少なめ」がメリットに？
注文した「日替わり定食」が到着。この日の構成は、せいろ蕎麦（冷）、ご飯、煮物、サラダ、お新香。想像以上にバランスが良く、和食の王道という感じです。
まずは、蕎麦を。
老舗ならではの喉越しと蕎麦の香りが、騒がしい駅ナカでもホッと一息つかせてくれます。つゆとの相性も抜群です。
そして、量は確かに「ちょっと少なめ」。男性だと少し物足りなさを感じるかもしれません。しかし、これこそがダイエット中のビジネスマンには最大のメリットなんです。
• 食べ過ぎを強制ストップ： 美味しいものを少しずつ、ゆっくり味わう。
• 午後も眠くならない： 腹八分目に抑えることで、新幹線での移動中や午後の仕事もシャキッとこなせます。
昨晩お好み焼きを2枚食べている私にとっては、この「適量」が罪悪感を消してくれる救いの手となりました（笑）。
4. 店舗情報：生そば処 水車（広島駅ビル店）
• 場所： 広島駅ビル ekie内（アクセス抜群！）
• おすすめ： コスパ重視なら「日替わり定食」一択。ダイエット中なら「糖質オフ」も。
• 混雑状況： お昼時は並びますが、回転が早いので比較的スムーズに入れます。
編集後記（パパのダイエット日記 Day 94）
• ランチ： 水車の日替わり（適量！）
• 現在の体重：92.5kg（微減！）
• 一言：
駅ランチの値上げに怯えていましたが、水車さんに救われました。
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