2026-02

ダイエット

【2026.02.07|Day 28】京都の代償。柔術と断食でリカバリーを計る。

昨日の100.2kg(夜)という数字は、京都の美食(特にあの大鵬の「てりどん」…!)を心から楽しんだ証。でも、それは今日からまた「現実」に戻らなければならないという意味でもあります。朝、体重計に乗ったら98.8kg。思っていたより早く二桁台...
ダイエット

【2026.02.06|Day 27】京都の洗礼。バイキングと「てりどん」の波状攻撃。

昨夜の「ざるそば」での我慢は、すべてこの朝のためでした。アパホテル〈京都五条大宮〉の朝。バイキング会場へ向かう足取りは、これまでの出張で一番軽かったかもしれません。結果、しっかり食べました。そして、しっかり増えました(笑)。本日のウェイト:...
グルメ

【2026.02.05|Day 26】京都出張。ついに97kg台を見た。

ついに、という感じです。京都へ向かう今朝、体重を測ったら97.9kg。インフルエンザで寝込んだり、神戸へ行ったり、徹夜したりとバタバタした数日間でしたが、ようやく「98kgの壁」を突破できました。素直に嬉しいです。本日のウェイト:ようやく9...
ダイエット

【2026.02.04|Day 25】徹夜明けの代償と、リカバリーの美学。大男は眠り、そして整える。

「限界の向こう側から、日常へ。」2月4日。朝日が目に染みる。神戸出張から直行した徹夜作業がようやく終わり、僕の身体は極限の疲労と、昨夜の「牛定大盛り」という燃料を抱えていました。朝の体重は98.7kg。昨日の過去最低値(98.1kg)からは...
グルメ

【2026.02.03|Day 24】神戸出張と徹夜の咆哮。12,000歩の激走で見えた「98kg」の背中

「止まっている暇はない。」2月3日。インフルエンザからの完全復活を証明するかのように、今日は神戸への日帰り出張。新幹線に飛び乗り、異国情緒あふれる坂道を歩き倒しました。驚くべきは、朝の体重。98.1kg。ついに、97kg台が射程圏内に入って...
グルメ

【2026.02.02|Day 23】二桁台の深掘り。テレワークで見出した「動かない日」の生存戦略

「無理はしない。でも、止まらない。」2月2日。インフルエンザの猛威から生還し、今日から仕事復帰です。とはいえ、まだ病み上がり。会社へは行かず、自宅でのテレワークを選択しました。驚いたのは朝の体重。98.4kg。昨日の98.7kgからさらに0...
グルメ

【1月総括】106kgからの逆襲!出張グルメとインフルエンザを乗り越え、ついに「二桁」の壁を突破した戦略

「パパ、太った?」娘たちの何気ない一言と、新幹線の座席に収まりきらない自分の情けなさ。2026年1月11日、僕は「未達成なら家族に30万円」という地獄のペナルティを背負い、再び戦いのリングに上がりました。出張、名店グルメ、そして家族全員を襲...
グルメ

【2026.02.01|Day 22】2月始動。インフルからの生還と、復活を告げる「魂の蒸し鶏茹で汁ラーメン」

「日常が、戻ってきた。」2月の幕開け。インフルエンザという嵐が過ぎ去り、ようやくキッチンに立つ気力が戻ってきました。病み上がりの体に染み渡るもの、そして家族全員の快気祝いを兼ねて、今日は朝からじっくりと「鶏出汁」を引く……のではなく、ある工...
ダイエット

【2026.01.31|Day 21】99.0kg、1月の終止符。インフル禍で掴み取った「二桁」の凱旋

「……99.0kg。」1月の最終日。朝の体重計が示したのは、100kgの大台からさらに1kg離れた、確固たる二桁の数字でした。106.8kgから始まったこの一ヶ月。寿司の誘惑、断食の苦しみ、そして最後は家族全員インフルエンザという地獄絵図。...
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