【21日目】2024.1.26(100.6kg)

ダイエット ダイエット

 

本日の体重です

本日の体重です。ご査収下さい。

100.6kg

本日の食事です

本日の朝食です。

今日は日帰りで仙台出張です。

朝早かったので仙台駅のNewDaysでおにぎり2つ

本日の昼食です。

ランチはサイゼリヤです。

コスパ半端ないですね。

本日の夕食です。

自宅で晩御飯。豆腐、納豆、卵、キムチ、めかぶです。

本日の運動

今日も一万歩達成できました。

明日もがんばります。

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