【18日目】2024.1.23

ダイエット ダイエット

 

本日の体重です

本日の体重です。ご査収下さい。

本日は出張のため計量は無しです。

本日の食事です

本日の朝食です。

ホテルのバイキングをいただきました。

北海道の幸を満喫しました。

本日の昼食です。

松屋で牛丼(アタマ大盛り)サラダセット

本日の夕食です。

遅くなったのでゼリーとヨーグルトにしました。

食べない方が良いのはわかっているのですが、我慢できませんでした。

本日の運動

やはり一万歩には遠く及びませんでした。

明日も頑張ります!

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