【13日目】 2024.1.18

ダイエット ダイエット

 

本日の体重です

本日の体重です。ご査収下さい。

本日も昨日に引き続き北海道出張のため計量は無しです。

本日の食事です

本日の朝食です。

写真撮り忘れました…

前日買ったおにぎりです。

本日の昼食です。

今日はスーパーのお弁当です。

本日の晩飯です。

みんなで居酒屋に行きました。

手袋どかしてから撮ればよかった…甘エビです!

激ウマでした、

本日の運動

今日は一万歩には遠く及びませんでした。

飲みに行ってホテルまで歩いたからギリギリ5,000歩超える事が出来ました。

明日も頑張ります。

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