【10日目】 2024.1.15(101.5kg)

ダイエット ダイエット

 

本日の体重です

本日の体重です。ご査収下さい。

101.5kg

本日の食事です

本日の朝食です

本日も福島出張なので新幹線で朝ご飯おむすび3つです

本日の昼食です。

本日の晩御飯です

晩御飯は居酒屋。

2軒行ってしまいました。

本日の運動

今日も一万歩達成できました。

ホテルに帰って計量

今回の宿は大浴場があり体重計があったので帰ってから測りました。

103.6kg…

明日も頑張ります。

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