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柔術 【柔術】11年ぶりの試合へ
ダイエット 【2026.04.22｜Day 102】福井出張完結。2日間で2万8千歩の活動を経て、試合調整モードへ。
グルメ 【福井駅前ランチ】十割そばの極致！「あみだそば 福の井」を徹底レビュー。越前おろしそばの魅力とは？
グルメ 【大手町ランチ】激戦区でコスパ最強！「をどり」の唐揚げ定食がボリューム満点＆ベジファーストに最適だった
ダイエット 【2026.04.21｜Day 101】福井での徹夜作業と1万3千歩。食べた分を動いて消費する一日。
グルメ 【鶏白湯らーめん叶 柏店】柔術前の勝負飯に最適！エスプーマ泡スープが濃厚でヤバい
グルメ 【広島土産】地元営業マンが「絶対これ！」と推す桐葉菓（とうようか）のもちもち食感がヤバい
ダイエット 【2026.04.20｜Day 100】揚げ物の誘惑を夜のチキンで制す。試合まで残り6日、体重調整の日。
ダイエット 【2026.04.19｜Day 99】朝の最小値91.0kg。試合まで残り1週間、勝利に向けた最終調整（ピーキング）へ！
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