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ダイエット 【2026.04.20｜Day 100】揚げ物の誘惑を夜のチキンで制す。試合まで残り6日、体重調整の日。
ダイエット 【2026.04.19｜Day 99】朝の最小値91.0kg。試合まで残り1週間、勝利に向けた最終調整（ピーキング）へ！
ダイエット 【2026.04.18｜Day 98】2日連続の柔術！「ばんどう太郎」の誘惑を夜のスキップで見事に相殺。
グルメ 【ばんどう太郎 牛久中央店】親孝行が隠し味の味噌煮込みうどんがヤバい。40代脱デブ中でも家族笑顔の神店
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ダイエット 【2026.04.17｜Day 97】筋肉痛を柔術でねじ伏せる！「ゴロチキ」を燃料に1万歩超えの猛追。
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